Cé chomh húsáideach is é an sú trátaí?

Is é an sú trátaí a thógann an t-ionad tosaigh i measc deochanna glasraí agus torthaí ó ábhar comhpháirteanna úsáideacha agus, dá bhrí sin, trí infhaighteacht airíonna leighis.

Comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha sú trátaí

Tá go leor vitimíní ag sú trátaí: vitimín A , E, H, PP, grúpa B, go háirithe sa deoch vitimín C. Tá an sú saibhir i mianraí cosúil le fosfar, potaisiam, since, comhdhúile bóró , peictin, stáirse, snáithín, aigéid orgánacha, frithocsaídeoirí, mono- agus dítháicrídí, agus daoine eile.

Cé chomh húsáideach is é an sú trátaí?

1. Athshlánú agus rialaíonn meitibileacht.
2. Tacaíonn sé le feidhmiú an néarchórais.
3. An bhfuil coisctheach i gcoinne galar croí.
4. Bíonn tionchar dearfach ar phróiseas an díleá.
5. Cosc ar fhorbairt cealla ailse.
6. Laghdaíonn an leibhéal colaistéaróil olc.
7. Feabhas a chur ar choinníoll na n-soithigh fola.
8. Laghdaíonn brú súl.
9. Cuidíonn sé chun troid i gcoinne tocséime i mná torracha.
10. Neartaíonn an córas imdhíonachta.

Sochair Sú Trátaí do Mhná

Is féidir le sú trátaí a chaitheamh go laethúil le sochair inláimhsithe a thabhairt do shláinte na mban.

Ar dtús, déantar comhdhéanamh an deoch seo a líonadh le frithocsaídeoirí, rud a chuireann isteach ar chothabháil réidh agus leaisteachas an chraiceann.

Ar an dara dul síos, cuireann fóntais sú trátaí i láthair serotonin, an tionchar a bhíonn ag an tsubstaint seo ar an bhfeabhsú giúmar, cuidíonn le fáil réidh leis na brónna a bhíonn faoi deara go minic.

Sa tríú háit, tá sú trátaí an-úsáideach do mháithreacha amach anseo, mar gheall ar cuireann an deoch seo le forbairt iomlán an fhéatas, cuireann sé cosc ​​ar dhífhabhtú agus go bhfabhraíonn sé saothair shábháilte.

Ceathrú, i sú trátaí ach 19 kcal in aghaidh an 100 g, mar sin is annamh a bhíonn na mná siúd a ól an deoch seo gach lá faoi a bhfigiúr. A bhuíochas leis an calorie íseal, an díleá, agus an cumas chun ocras a shásamh ar feadh i bhfad, is táirge sármhaith é sú trátaí a chuidíonn leis an troid i gcoinne róthrom. Má shocraíonn tú lá ó shin ar shú trátaí ó am go chéile, is féidir leat an díolúine a neartú agus cúpla cileagram a chaitheamh. Mar shampla, i rith an lae, deoch sú trátaí amháin, ach níl sé níos mó ná leath lítear, nó, má tá tú ina luibhne glasraí, ansin is féidir leat saladraí glasraí biata a ithe agus iad a nigh le sú trátaí.