Is stóras é go leor de na vitimíní, na microelements agus a lán substaintí úsáideacha iad na beets. Is féidir le tairbhe agus dochar sú ó bhiatas a fheiceáil láithreach, is leor é a thosú ag ól an dí seo. Neartaíonn sé an comhlacht, feabhsaíonn sé meitibileacht, ardaíonn leibhéal na haemaglóibine san fhuil, coinníonn sé brú fola sa ghnáthrá. Is leigheas fíor é seo a chabhróidh le go leor galair.
Is é an buntáiste is mó a bhaineann le sú glasraí an éifeacht tairbheach ar an gcóras díleá. Ní amháin go dtosaíonn an conradh díleá ag obair níos fearr, ach tá cleansadh éifeachtach comhlacht ann freisin. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil an intestine glanta, ní hamháin le héifeacht laxative an ghníomhaire teiripeach. Cuireann an deoch tocsainí as an ae. Mar gheall ar íonú cealla ó shalainn miotail agus radionúicrídí, is féidir linn labhairt faoi chumas sú biatas chun an baol ailse a laghdú. Má tá suim agat i sú biatais dearg, a úsáid agus a dochar, is fiú a fhios nach moltar é a ghlacadh go rialta mar go n-úsáideann sé cailciam ó chnámha.
Tá sú biatas dearg níos úsáidí ná díobhálach, toisc go cleanses sé soithigh fola, feabhsaítear scaipeadh fola, laghdaíonn sé strus ar an gcroí, agus bíonn brú fola á ghnáthú. Ar ndóigh, an toradh a bhaint amach, níl sé go leor le hól aon uair amháin. Ba chóir é a úsáid go rialta, le cúrsaí.
Sochar agus dochar do shú biatas úr do mhná
Moltar go háirithe do mhná sú na mbeets amh, a bhfuil níos mó sochair acu ná dochar dóibh. Le linn an toirchis, soláthróidh an gníomhaire seo i gcainníochtaí leordhóthanach iarann agus na mianraí go léir is gá. Le sos míostraithe, feabhsóidh sé a shláinte i bhfad níos fearr ná na drugaí hormónacha ceannaithe. Tá gá le dí chun cuimhne a fheabhsú, soláthraíonn sé soláthar maith an inchinn le ocsaigin.
Mar sin féin, is féidir sú biatais a ghlacadh, ní hamháin taobh istigh. Le cabhair a fháil, caithfidh tú angina, agus má tá tú ag tochailt ina srón, is féidir leat riníteas ainsealach a leigheas agus má mhaolú tú.
Méadóidh sé seasmhacht freisin, cuireann sé feabhas ar an néarchóras, cuireann sé cuma ar feabhas.
Sochar agus dochar sú ó bheacha úra
In ainneoin na buntáistí nach féidir a shárú, ní bándearg é sú glasraí. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar a dochar. Tá aigéid oxálach sa deoch, rud a chuireann le clocha duáin a bhunú. Mar gheall ar an ábhar siúcra sa bhiatas, tá a sú frithchúiseach in othair le diaibéiteas mellitus . Le stéig lag, ní mholtar sú biatais chomh maith.