Ní bhíonn aon fhéile ar bith gan deoch na Rúise is fearr leat - vodca. Dála an scéil, tá an tuairim chatagóiriúil go ndéanann an deoch alcólach seo dochar don chomhlacht mícheart. Anois déanfaimid amach é, agus faighimid amach cé mhéad calories atá i vodca agus an bhféadfaidh sé dochar a dhéanamh don fhigiúr.
An bhfuil calories i vodca?
Is iad na deochanna alcóil go léir na liostaí de tháirgí is díobhálach don chomhlacht agus don fhigiúr. Ina measc tá áit tosaigh ag an vodca, is é an t-ábhar calórach a bhfuil 224 kcal ar an meán in 100 g. Ina theannta sin, is minic a chríochnaíonn béile beag ar cheann amháin. Ach ní féidir leis an vodca an saille a fháil, mar sin chonaic tú riamh róthrom le níos mó meáchain? Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcuireann vodca bac ar mheitibileacht sna cealla. Ina theannta sin, tá faisnéis ann le haghaidh alcól a phróiseáil, caithfidh an comhlacht 5 calories níos mó a chaitheamh ná mar a ídíodh é. Dá bhrí sin, tar éis cúpla deochanna, is cosúil go bhfuil an-bhrath.
Níl an méid calories i vodca fós tábhachtach, ach níl aon luach cothaithe acu. Dá bhrí sin, tugtar folamh orthu, is é sin, an comhlacht iad a úsáid láithreach agus ní féidir iad a chur siar. I bhfocail shimplí, déanann an comhlacht an alcól a ól ar leataobh carbaihiodráití agus saillte a thagann ó bhianna eile, agus is é an comhlacht a úsáideann sé, chomh minic tar éis gloine a bheith ar meisce is féidir leat borradh fuinnimh a bhraitheann. "Brúigh ar leataobh" i dtreo an ábhair, caithfidh an comhlacht a charnadh ina n-aonar, is é sin, iad a chur ina saill ar do chorp. Mar thoradh air sin, tá duine lán fuinnimh, ach ní bhfuair sé vitimíní, mianraí agus substaintí eile a bhí riachtanach don chomhlacht.
Ligean dúinn an áit a dtagann calories ón vodca as. Is léir nach bhfuil an t-ábhar in uisce, ach i alcól, arb é an príomhchuid de go leor deochanna alcólacha é. Mar sin, tá thart ar 700 calories i 100 g, ach níl sé seo go leor. Ar ndóigh, nuair a dhéantar uisce a chaolú, laghdaíonn an líon, ach tá sé fós mór. Braitheann luach fuinnimh eile ar na breiseáin a úsáideann monaróirí chun boladh agus blas an dí alcóil seo a fheabhsú.
I calorie, rinneadh vodca a shórtáil, anois airdímid ar phróitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Sa deoch seo níl ach carbaihiodráití agus níl ach 0.4 gram in 100 gram. Mar gheall ar an bhfíric go n-úsáidtear gráin nó móisíní chun vodca a tháirgeadh, lena n-áirítear carbaihiodráití a théann isteach sa deoch.
Má chuireann tú suas an fhaisnéis go léir thuasluaite, is féidir leat a thabhairt i gcrích nuair a ólann tú alcól a itheann go leor bia agus, go ginearálta, tá sé an-chalasta. Ina theannta sin, go minic tar éis béile den sórt sin is maith le duine seasamh cothrománach a ghlacadh, agus tá sé cruthaithe go heolaíoch gur féidir le gníomhaíocht den sórt sin an líon iomlán calories a dhúbailt. Beidh sé seo léirithe go cinnte, mar atá sa saighead scálaí, agus ar shláinte.
Vodca agus meáchan a chailliúint
Ós rud é go n-ólann tú vodca agus é a ithe le ispíní, ní chaillfidh tú meáchan, ní mór dúinn a fháil amach, ach fós, le húsáid chuí is féidir leis an deoch alcóil seo cabhrú le cúpla punt a fháil. Is é an rud is mó a chur san áireamh nach mó ná 30 g an ráta inlamhála laethúil. Sa chás seo, cabhraíonn vodca méid an cholesterol a laghdú , rud atá tábhachtach chun meáchan a chailleadh. Ina theannta sin, is féidir leat tincture anannáin a ullmhú, a bheidh úsáideach do dhaoine a bhfuil níos mó meáchain acu.
Tincture anann
Comhábhair:
- anann - 1 píosa;
- vodca - 0,5 lítear.
Ullmhúchán
Ba chóir na torthaí a nite agus a mhionchadh le grinder feola i gruel. Déantar vodca a dhoirteadh agus a sheoladh chuig an cuisneoir ar feadh seachtaine.