Tá an-tóir ar Cilantro san Áise, mar a fhásann an féar beag seo nuair a bhíonn go leor gréine ann. Ní féidir beagnach gach miasa na hÁise a dhéanamh gan an cineál spice seo. Sa Chugais, is gá go gcuirfí an luibh seo leis an mban le haghaidh shish kebab. Tá suim ag go leor i buntáistí an choireaire. Mar sin féin, is é an rud atá ann ná go bhfuil peictíní ann, vitimíní B1, B2, P agus C. Síolta an choireáin - an choiméarán , cuirtear iad le linn marinades a ullmhú.
Díobháil agus tairbhe cilantro do shláinte
Fiú amháin san am ársa, bhí daoine ag maisiú le síolta coriander agus chuir siad iad i bhfeidhm ní hamháin le haghaidh leighis, ach freisin chun críocha grá. Creidtear go bhfuil fear a deochanna insileadh brat, cócaráilte ón gcorrán, go deo "ceangailte" leis an mbean a ghéadaigh air. Sa tSín, le cabhair ó Cilantro, rinne siad iarracht impotence a leigheas agus leanúint leis an saol. Ach sa Róimh, cuireadh coriander le bia, rud a chuir le méadú ar an bhia. Is beag a fhios ag daoine gur féidir go maith ón gcoriander, má tá tú i bpota le haghaidh plandaí - beidh sé ina ghlanadh aer. Inniu, tá a lán cinnte go bhfuil an cumas aige airgead a mhealladh chuig an teach.
Mar sin, is é an leas a bhaineann le coriander ná a chumas chun díleá a normalú, tá éifeacht tairbheach aige freisin ar an gcóras cardashoithíoch; agus díobháil, an-neamhshuntasach - ní mholtar do dhaoine atá ag fulaingt ó cholecystitis úsáid a bhaint as cuid mhór den luibh seo.
Is féidir le daoine a úsáideann coriander a bheith cinnte go spreagann sé an bhia, a chuireann cosc ar an insomnia agus go laghdaíonn sé brú fola. Meastar gur uirlis iontach é Cilantro chun cuidiú le fáil réidh le pian i gastritis, agus é ag feidhmiú mar expectorant freisin. Ag baint úsáide as coriander, is féidir leat feabhas a chur ar fheidhm chroí agus soithí fola a neartú.
Is féidir le féar leat craiceann an duine a dhéanamh milis agus maol, má nigh tú féin le decoction den sórt sin: Doirt 1 tbsp. uisce fiuchphointe 1 tbsp. l. cilantro mionghearrtha, seasann 30 nóiméad.
Sochair agus Harms Cilantro do Mhná
Ar ndóigh, tá líon mór de airíonna tairbhiúla ag an cilantro, ach, áfach, tá frithshuímh ann maidir le húsáid féar agus níor cheart faillí a dhéanamh orthu, ar shlí eile d'fhéadfadh sé a bheith díobhálach don chomhlacht. Ní mór a fhios nach ndéanfaidh an coriander le linn toirchis ach dochar agus ní dhéanfaidh aon leas as. Chomh maith leis sin, ní féidir leat é a úsáid nuair a dhéantar beathú cíche. Do mhná, d'fhéadfadh go minic go mbainfeadh úsáid as an luibh seo go minic le sárú ar an timthriall míosta, sárú codlata, lagú cuimhne. Ag aon am amháin ní mholtar bean níos mó ná 35 gram féar a ithe.
Cilantro - tairbhe riachtanach
Is minic a úsáidtear Cilantro i gcóireáil an chuas ó bhéal, chomh maith le heintintí éagsúla, ós rud é go bhfuil éifeacht baictericidal ag an bhféar. Is iad na buntáistí áirithe a bhaineann le cilantro ná go gcuireann sé le húsáid níos mó uisce agus tocsainí ón gcomhlacht. Cuidíonn sé le soithigh fola a neartú, cuidíonn sé le colaistéaról neamhriachtanach a bhaint agus cuidíonn sé le brú fola níos ísle. Ina theannta sin, moltar féar do dhaoine le diaibéiteas, mar go gcabhraíonn sé siúcra fola níos ísle. Le cuidiú léi, is féidir leat an néarchóras a shocrú agus coinníollacha dúlagar a mhaolú. Is minic a úsáidtear Cilantro mar fhritháireamh analgesic agus appetite. Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go gcuireann úsáid an choireáin isteach go fabhrach ar shláinte na súl.
Ní hamháin go n-úsáidtear an luibh spicy agus aramatacha seo i meascán miasa. Cuirtear leis seo ní hamháin do mhuiríní, ach freisin le súpaí, sailéid agus caitheamh aimsire éagsúla. Chomh maith le hairíonna úsáideacha, blas agus aroma dochreidte, is luibh cilantro a chuidíonn le leigheas cineálacha éagsúla galair.