Ní mór taispeántas a thaispeáint do gach duine, ach ní thugtar é go héasca do gach duine é. Tá eagla an stáitse agus an lucht féachana ríthábhachtach i formhór mór na ndaoine agus is minic a thagann ó óige iad. Mar sin féin, is féidir an phobia seo a shárú a fhios agam conas gan a bheith eagla a dhéanamh ar an stáitse.
Cad é glossophobia?
Is eagla go bhfuil glossophobia, nó logophobia, ag labhairt le slua mór daoine, agus tá cineálacha éagsúla ann:
- peyraphobia - eagla ar labhairt poiblí i gcoitinne;
- lalophobia - ag stuttering ar an stáitse nó ar eagla a bheith ag caint mar gheall ar stuttering féideartha;
- verbobobia - eagla ar fhocail aonair.
Níl galar ag baint leis an lucht éisteachta a dhéanamh, ach is cúis le míchompord a bhíonn ann sa saol má chuimsíonn dualgais oifigiúla an duine idirghníomhaíocht go minic le grúpaí móra daoine. Ina theannta sin, agus an chuma a bhíonn i gcónaí ag tuiscint an-uafásach i bpobal, bíonn an t-oiriúnú sóisialta ar an duine aonair ina iomláine níos deacra.
Comharthaí logophóibe
Is féidir le duine a bhfuil fulaingt ó eagla obsessive air labhairt a bheith aige faoi a riocht paiteolaíoch agus gach rud a dhíscríobh le haghaidh íseal-mheas. I gcás áirithe, tá an zazhatnost seo mar gheall ar lochtanna nó ó thaobh seachtracha, agus smaoiníonn daoine go bhfuil sé dona - anseo tá sé clampáilte go hinmheánach. Tá eagla ar an láthair léirithe sna comharthaí seo a leanas:
- Le linn na feidhmíochta: cosa cadáis, bréagán, pallor, béal tirim, tachycardia, sweating méadaithe, deargadh an chraiceann.
- Roimh an fheidhmíocht: insomnia, easpa an bhia , néaróg.
- Fadhbanna cainte, a léirítear ach amháin nuair a bhíonn tú ag labhairt os comhair an lucht éisteachta: stupor and bumbness, stammering.
Fear ar labhairt poiblí - cúiseanna
Fear an radhairc - phobia uimhir 1 sa tsochaí nua-aimseartha. Tá sé i 95% de dhaoine. Is iad seo a leanas na cúiseanna leis an eagla seo:
- droch-eispéireas san am atá caite (bhí ridiculed fear ar an bpobal, bhí cás tinniúil uafásach ann, a cuireadh siar ar ais san fho-chomhfhiosach);
- botúin oideachais (tuismitheoirí údaraithe a spreag an leanbh nach féidir labhairt go mór in áiteanna poiblí);
- íseal-mheas;
- freagracht os comhair lucht féachana nach bhfuil duine ag iarraidh glacadh leis féin;
- is fearr an cinneadh a choinneáil chun ciúin, mar gheall ar mholadh ón taobh amuigh (an tsochaí, na tuismitheoirí) nó an duine féin;
- Fadhbanna cainte, mar gheall ar a n-éireoidh le duine labhairt.
Fear an stáitse do cheoltóirí
Níl glossophobes ach mortal simplí. Tugann gach taibheoir de cheol clasaiceach strus agus spreagadh roimh an gceolchoirm, eagla orthu nóta bréagach a ghlacadh agus baill eile den cheolfhoireann iad a chur faoi bhráid. I gcás go leor, ní théann an phobia seo i bhfeidhm ach amháin thar na blianta, agus níl a fhios ag an duine conas an eagla ar an láthair a shárú, agus go ndiúltaíonn sé gairme ceoil, is cuma cé chomh iontach is atá sé. Tá sé suimiúil nach bhfuil eagla an phobail i gceist ach amháin le taibheoirí ceoil clasaiceach, agus ní bhíonn tionchar ag sé ar amhránaitheoirí nó ar cheoltóirí carraig.
Conas leanbh a mhúineadh gan a bheith eagla ar an ardán?
Tarlaíonn sé go minic go bhfuil eagla ar leanbh a dhéanamh ar an stáitse. Fiú tar éis a bheith ullmhaithe go leor agus go leor uaire a bheith ag cleachtadh sa bhaile, cailltear an kid roimh strainséirí agus stopann sé nó cuireann sé caoin. Tairgeann síceolaithe roinnt rialacha a chuideoidh le leanaí a shárú ar shionracht roimh lucht féachana:
- Is é an athuair an mháthair foghlama. Is gá dul i mbun cleachtadh leis an kid go leor uaireanta, an t-ábhar is gá duit a insint duit féin, i seomra cuimsithe, lena n-áirítear léiriú agus aoibh gháire ar a aghaidh. Leis an sampla seo, léiríonn tuismitheoirí an kid conas gan a bheith eagla ar an láthair.
- Ag íomhá dearfach a chruthú. Lig don leanbh rím a rá nó amhrán a chanadh os comhair scátháin, agus a bheith i gcáir álainn. Agus é ag breathnú ar a chuid machnaimh, beidh sé ag iarraidh an áilleacht seo a athrá agus é a thaispeáint do dhaoine eile.
- Níl aon chomparáid ann : ní gá duit eagla a chur ar an leanbh ar an bhfíric go dtéann sé taobh thiar de leanaí eile a fhaigheann níos fearr, ach, ar a mhalairt, tacaíocht a thabhairt dó leis na rath atá ann cheana féin. Is é an rud is measa is féidir leat a dhéanamh ná an leanbh a mhilleadh agus a rá go bhfuil sé ag déanamh rud éigin níos measa ná an chuid eile.
- Cur chun cinn : bronntanas a thabhairt do leanbh nó iontas eile a ullmhú, is féidir leat ceiliúradh fíor a dhéanamh as an fheidhmíocht. Cuimhneoidh an kid an lá inniu mar ócáid gheal agus beidh athrá ag iarraidh.
Is éard atá i gceist le néaróg ar an gcéim ná go leor: ó leanaí ar na mataína d'ealaíontóirí gairmiúla nó cainteoirí le tuairiscí polaiteoirí. Má chuireann tú an fheidhmíocht isteach i bpróiseas taitneamhach, ní fheiceann tú ach gnéithe dearfacha ann, ansin is féidir leat a sheachaint nuair a bhíonn slua mór daoine ann, a bhfuil a n-aird a tharraingt ach amháin. Ag tuiscint conas an eagla ar an láthair a shárú, déanfaidh daoine fásta an saol agus a bpáiste a éascú go mór le heolas paiteolaíoch ar labhairt.