Cad is féidir a bheith níos úsáidí le haghaidh bricfeasta ná ban-choirce ? Is mór-mhias é go leor de na microelements is gá don chomhlacht, vitimíní, snáithín - i ndáiríre, minat coirce. Iad siúd nach mian leite, is féidir leo fianáin íogair mhin choirce a chócaireacht. Is féidir leat é a ithe le haghaidh bricfeasta, é a thógáil leat a bheith ag obair, a chosc idir na príomhbhéilí. Is minic a bhíonn tóir ar chártaí tí déanta ag daoine fásta agus leanaí, agus mar sin táimid ag ullmhú fianáin oatmeal ag úsáid an t-oideas simplí.
An t-oideas do fhianáin oatmeal sa bhaile
Comhábhair:
- calóga "Hercules" - ½ cupán;
- salann - 1 pinch;
- Vanillin - le blas agus le toil;
- siúcra - 140 g;
- uibhe - 2 ríomhaire. (mór);
- ola "Feirmeoir" - pacáiste ½;
- cainéal - le blas;
- plúr cruithneachta ar fad - 2 cón.
Ullmhúchán
Níl an t-oideas do fhianáin oatmeal casta agus ní gá aon chostais speisialta. Ar an gcéad dul síos, is inmhianaithe ola a fháil ón gcuisneoir, ní mór dúinn é a bheith leachtach, ach bog. Rinneamar an t-im softened le siúcra, ba chóir go mbeadh sé ina cúpla torann níos éadroime, agus an gráin siúcra a dhíscaoileadh. Nuair a tháinig an mais réidh agus cosúil leis an uachtar, cuirfimid ar leithligh le pinch salainn uibheacha a bhuaileann. Más mian leat, cuir vanillin nó cainéal leis. Chomh maith leis sin, mar bhreiseán taitneamhach sa taos, is féidir leat craiceann líomóide a úsáid, torthaí mínithe mionghearrtha, píosaí seacláide nó rísíní. Nuair a bhíonn an mais measctha, meilt na "Hercules" in áit go mín, déan iad a mheascadh le plúr agus ag cruthú, de réir a chéile, déantar dlús an taos a bhaint amach, cosúil le pie. Níor cheart go mbeadh sé an-dlúth, ach níor chóir go mbeadh sí ró-mhór. Mura bhfuil na calóga beag, ar an mbealach seo, ní féidir leat iad a mhoilliú. Má tá na calóga fliuch, déan cinnte iad a thriomú ar bhileog bácála nó ar phian friochta tirim. Mar sin, tá an taos réidh - clúdaímid an leathán bácála le páipéar oilte agus tar éis 15 nóiméad tá an bianna bog coirce réidh, tá an t-oideas simplí go leor.
Dóibh siúd atá ag aireach ar aistí bia agus calories a chomhaireamh, molaimid duit triail a bhaint as na fianáin óatmeal lean, tá an t-oideas difriúil, ach freisin simplí.
An t-oideas le haghaidh fianáin choirceoilín
Comhábhair:
- "Hercules" nó calóga steamed - 1 gloine;
- ola olóige Maighdean Breise - 80 ml;
- Soda - 2 pinch;
- sú líomóide - 1 tbsp. spúnóg;
- salann - 1 pinch;
- acacia mil - 5-6 tbsp. spúnóga;
- Vanillin - más gá.
Ullmhúchán
Bíonn flakes crush beagnach i plúr - go han-mhaith. Ní gnáth-bhianna éin-mhin choirce é seo - tá an t-oideas le haghaidh delicacy baked gan plúr níos simplí agus tá sé i bhfad níos úsáidí. Roghnaíodh an acacia mil, toisc gurb é an táirge milis agus ailléirgineach a laghad í, ach is féidir leat, i bprionsabal, aon flóra a úsáid. Mar sin, déanann calóga mionghearrtha ola agus mil a dhoirteadh agus tús a chur le salann, cuir salann, cuir soda hydrated agus vanillin. Is fearr é a chur leis, ionas go bhfaighidh na brioscaí blas níos déine ar bhileas. Nuair a bhíonn an taos níos mó nó níos lú aonchineálach, scaipthear an chuid sin de réir an ailt ar an mbileog bácáil le páipéar oilte agus seolfaidh sé nóiméad 15-20 san oigheann.