Is éard atá i gceist le smoothies le torthaí an cocktail is fearr leat le haghaidh bricfeasta. Is féidir é a ullmhú ar bhonn iogart, kefir, bainne nó uachtar tí. Tá an cineál cocktail seo an-sláintiúil, cothaitheach agus cothaitheach.
Oideas le haghaidh gogaí ó banana, bainne agus min-choirce
Comhábhair:
- bainne boiled - 1 tbsp;
- calóga coirce - 3 tbsp. spúnóga;
- banana an-aibí - 1 píosa;
- siúcra - 1-2 cnap.
Ullmhúchán
Banana sách scafa agus gearrtha. Is féidir le gráiníní coirce a chur ar an talamh roimh ré i grinder caife. Cuirfear na comhábhair go léir i cumascóir agus brúitear le comhsheasmhacht aonchineálach ag luas ard. Doirtimid an gormán banana buailte isteach i gloine ard. Ansin taitneamh a bhaint as bricfeasta delicious.
Oideas le haghaidh gogaí le banana agus min-choirce
Comhábhair:
- banana beag, aibí - 1 píosa;
- bainne boiled - 2 tbsp;
- anann stánaithe nó úr - 2 fáinní;
- uachtar reoite vanilla - 1 bradán;
- calóga coirce - 3 tbsp. spúnóga;
- mil - 3 tbsp. spúnóga;
- oighear - 4 ciúb.
Ullmhúchán
Déantar banana a ghlanadh agus a ghearradh i bpíosaí beaga. Bainne, anann, uachtar reoite, calóga coirce, banana gearrtha agus mil a chur i cumascóir agus buille ar chomhsheasmhacht aonchineálach. Ansin, cuir ciúbanna oighear leis an cumascóir agus cuir le chéile arís. Doirtimid na gormáin i spéaclaí álainn agus déanaimid maisiú le silíní.
Smoothies de banana, kefir agus min-choirce
Tá na páistí an-fonn ar mhanglaim delicious, chomh maith le daoine fásta. Dá bhrí sin, molaimid réidhle a ullmhú do leanbh le sú craobh milis agus cumhra.
Comhábhair:
- banana aibí - 1 píosa;
- kefir de réir saill mheán - 300 ml;
- calóga coirce - 2 tbsp. spúnóga;
- mil (siúcra) - 1 tbsp. spúnóga;
- sútha craobh (is féidir iad a reoite) - 2 tbsp. spúnóga;
Ullmhúchán
Déanaimid ceangal le banana, kefir, calóga, mil nó siúcra i mbabhla cumascóir agus i ngleic. Agus mar sin de, bíonn boladh tiubh, cumhra ann agus blas milis ar chocthail an tsamhraidh. Cuir sútha craobh leis. Mura bhfuil caora ann, bain úsáid as subh sú craobh. Sa chás sin, ná cuir mil nó siúcra isteach. Tá buille agus gormáin do do leanbh réidh.