Deir cothaitheoirí go bhfuil siúcra gráinnithe agus siúcra scagtha i bhfad ó na táirgí is úsáideacha. Ba chóir iad a thréigean go hiomlán nó a chur in ionad rud éigin eile: torthaí triomaithe, mil. Agus is féidir leat ceann de na milsitheoirí a roghnú, atá le fáil inniu in aon siopa grósaera. Is é an siúcra is mó tóir ó stevia - plandaí ilbhliantúil a bhfuil an baile i Meiriceá. Tá an cultúr seo le fáil sa Rúis, áfach, i gcás ina n-úsáidtear go forleathan é i réimse na fíteiteiripe. Ach tá a fhios ag gach duine céard iad na buntáistí agus na míbhuntáistí atá ag stevia agus cibé an bhfuil sé indéanta é a úsáid mar mhalairt ar shiúcra traidisiúnta. Chun an cheist seo a thuiscint, is féidir leat staidéar a dhéanamh ar airíonna an druga seo.
Sochair agus Harms of Sweet Sweetener ó Stevia
Ina féin, is é an stevia an gléasra fíor-stór de shubstaintí luachmhara. Mar shampla, tá vitimíní A agus C, vitimíní B, vitimín D, aigéid nicotinic, forfor agus cailciam, potaisiam, maignéisiam, seiléiniam, rutin, quartzitin, srl. I bhfoirm íon, tá an luibh seo in ann tionchar tairbheach a bheith aige ar an gconair díleá, an córas atáirgthe , fuil, urinary, tá airíonna antibacterial, cuireann sé créachta, athlasadh athlasadh, etc. Ar ndóigh, ní féidir leis an milseoir stevia an líon céanna de na cáilíochtaí dearfacha a mhúscailt, cé go bhfuil sé déanta as amhábhair glasraí amháin agus measfar go bhfuil sé mar an gcéanna le táirgí nádúrtha. Tá tasc beagán difriúil ag an druga - caomhnaíonn sé binneas nádúrtha an luibh agus a stádas neodrach do shláinte.
Is é an tairbhe a bhaineann le milseoir stevia don chomhlacht, thar aon rud eile, gur féidir leat an gaineamh bán traidisiúnta agus an siúcra scagtha a thréigean go hiomlán. Tá an t-ullmhúchán nádúrtha arís agus arís eile níos measa ná siúcra, is féidir é a úsáid, ní hamháin i ndeochanna, ach freisin le táirgí milseogra, pastries, aon miasa eile, lena n-áirítear bia stánaithe. Níl calories ann i leith milseoir den sórt sin agus ní féidir leis an bhfigiúr a dhúnadh, agus tá sé níos deacra é a mhaolú leis, toisc go bhfuil sé i bhfad níos éasca stevia a dháileadh i dtáblaí ná chun spúnóga siúcra a chomhaireamh.
Níl an miliséir ó amhábhair glasraí addictive agus níl aon fo-iarsmaí ann. Tar éis an tsaoil, ina bunúsach ní substaint shintéiseach é, níl aon cheimic saotharlainne ann. Níl sé ach sliocht milis féar nach bhfuil aon chomhábhair bhreise ann.
Mar sin féin, chomh maith le sochair agus dochar ó stevia, is féidir freisin a bheith, mar sin sula dtosaíonn tú ag glacadh leis, is fiú dul i gcomhairle le do dhochtúir. Gcéad dul síos, d'fhéadfadh go mbeadh aon fhulaingt ag druga i duine ar an druga seo. Ar an dara dul síos, ní thaispeántar othair hypotonic i gcónaí, ós rud é go laghdaíonn stevia brú fola agus is féidir é a chur faoi deara léim. Ar an tríú dul síos, ba cheart an t-ionad siúcra seo a thabhairt d'othair a bhfuil leibhéal laghdaithe glúcóis acu san fhuil, is féidir
Na buntáistí agus an dochar a bhaineann le stevia i diaibéiteas mellitus
Moltar milseoir nádúrtha go minic d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus acu. Tá sé i bhfad níos úsáidí ná ullmhóidí eile de bhunadh sintéiseach. Go deimhin, níl contrártha ar Stevia agus is féidir é a chur go sábháilte le haon bhia. Feabhsaíonn sé an leibhéal glúcóis san fhuil agus níl sé in ann an tsubstaint seo a charnadh.
Mar sin féin, ó shiúcra ó stevia, chomh maith leis na sochair, is féidir dochar a dhéanamh, má dhéantar mí-úsáid drugaí. Is féidir é a chur faoi deara le titim i brú fola, tachycardia , chomh maith le dífhabhtú agus buinneach nuair a chuirtear le táirgí áirithe, mar shampla bainne.