Bíonn Batat, a dtugtar prátaí milse ar a dtugtar go coitianta, á saothrú i go leor tíortha i Meiriceá, san Áise agus san Afraic. Is féidir le feadáin sa chultúr seo a bheith i bhfoirm sféarúil agus oblong, agus is féidir an meáchan a bhaint amach 7 kg. Déantar blas an phráta milse a chinneadh de réir a éagsúlacht, ach déanfar cur síos thíos ar na buntáistí agus ar na contúirtí a bhaineann le prátaí milse.
Airíonna úsáideacha prátaí prátaí
Is stóras iomlán cothaithigh agus micrea-mhéadaithe iad feadáin an chultúir seo. Tá vitimíní C, E, PP, grúpa B, chomh maith le mianraí - potaisiam, cailciam, maignéisiam, sóidiam, srl. Is foinse luachmhar snáithín é seo a dhéanann gnáthú ar motility intestinal agus cuireann sé díleá níos fearr chun cinn. Is féidir leis an batat tairbhe a bhaint as na daoine atá ag fulaingt ó ghalar croí agus soithíoch, Hipirtheannas. Tá sé in ann an t-iarmhéid salann uisce sa chorp a ghnáthú agus ballaí na n-artaireachtaí a neartú.
Déantar na hairíonna tairbheacha a bhaineann le prátaí milse a chinneadh ag an béite-cryptoxanthin a théann isteach air. Laghdaíonn an tsubstaint seo an baol a bhaineann le galair athlastacha a fhorbairt, a bhfuil airtríteas réamatóideach ann. Bíonn an vitimín A ann i ngleic le radacach saor in aisce agus cabhraíonn sé le cur le chéile
Mar sin féin, ní hamháin go bhfuil airíonna úsáideacha ag an bpráta milse, ach frithshuímh. Tá tuairim ann gur féidir le h-oxalates ina chomhdhéanamh clocha a chriostalú sa chladán agus na duáin. Ach tá siad beagán ann agus ní léiríonn siad na contúirtí do dhaoine breá sláintiúla. Bhuel, ba chóir go mbeadh na barraí fréamhacha an-aireach orthu siúd atá faoi bhagairt den sórt sin.