Súnna a bhfuil brú úr - maith agus olc

Tá an úsáid a bhaint as súnna nua-fhuaraithe le haghaidh ár gcomhlacht ollmhór. Tá go leor substaintí úsáideacha iontu, micreaithe éagsúla agus vitimíní . Chomh maith leis sin tá mórán snáithín agus einsímí i súnna. Is einsímí iad einsímí cosúil le comhdhéanamh le próitéiní, arb iad na caitiléirí ar gach próiseas sa chorp. Is einsímí ríthábhachtacha iad na heinsímí atá i ngach fíochán ainmhithe agus plandaí. Tá sú anann saibhir i einsímí.

Is féidir le héagsúlacht súnna nua-fhuaraithe sochair neamhscríofa a sholáthar dár gcomhlacht:

Is féidir le úr a bheith ina chúntóir den scoth sa chomhrac in aghaidh an ghalair nó a sheirbheáil mar uirlis choisctheach maith. Cabhróidh Apple úr le bronchitis, cabhróidh pear le fadhbanna a bhaineann leis an gcóras imshruthaithe a laghdú, cabhróidh múnóg agus prátaí úr (ar ndóigh, ar leithligh) le hionfhabhtuithe an chonair urinary.

Cibé an dtabharfaidh do chorp sochair nó dochar sú úr a bhrú, braitheann sé den chuid is mó ar an gcaoi a n-ídítear iad. Go héasca níos fearr 30 nóiméad a ithe roimh bhéilí, cosúil le huisce, ba chóir duit deoch úr níos lú ná 20 nóiméad tar éis cócaireachta a ól. Ar ndóigh, tá tionchar dearfach ag gach cineál leachtach ar an gcomhlacht, ach ba chóir a mheabhrú gur chóir do dhuine gach 2 lítear uisce a ithe i bhfoirm íon.

Sochair gan amhras agus dochar a d'fhéadfadh a bheith ann do shúnna nua-fhuaraithe

Ba chóir sú comhchruinnithe a chaolú beagán le huisce, d'fhonn ualach trom a sheachaint ar an briseán. Chun na críche céanna moltar torthaí agus glasraí a ullmhú úr.

Is féidir le húsáid iomarcach úr, mar shampla, oráiste nó grapefruit a bheith mar thoradh ar gastritis nó fiú ulcer boilg. Is é an sú cairéad atá i bhfad ró-in ann an craiceann a dathú in dath buí mar gheall ar charotéin atá i gcairéid. Chomh maith leis sin, i measc na fo-iarsmaí - damáiste a dhéanamh ar cruan fiacail, ach cuireann sé leis an méid suntasach aigéid seo sna torthaí. Chun turas neamh-inmhianaithe a sheachaint leis an bhfiaclóir cabhróidh sé le gnáth tuí.

Súnna úrfhuaite le meáchan a chailliúint

Tá súnna a bhfuil brú úr úsáideach, ní hamháin le haghaidh sláinte, ach freisin tá cuidiú maith le meáchan a chailleadh. Tá anann agus grapefruit lonnaithe i gceannasaí. In éineacht leo, ní bheidh do mheáchain caillteanas éasca ach amháin, ach gan amhras, tá sé sobhlasta. Chomh maith leis sin, beidh an-mhaith le sú úr a fhás le haghaidh meáchain caillteanas úll úr.

Agus ó glasraí is fearr a roghnú soilire nó aló.