Tabharfaimid oideas suimiúil simplí duit do zucchini stewed, bruite i multivarquet, a éagsúlfaidh do bhord agus cuirfidh tú achomharc ar gach aíonna.
Recipe zucchini stewed sa multivark
Comhábhair:
- zucchini óg - 3 ríomhairí pearsanta.
- cairéid - 3 píosa;
- trátaí aibí - 2 ríomhaire.
- bolgán - 1 píosa;
- gairleog - 5 fiacail;
- greens úr;
- ginger talamh - pinch;
- spíosraí;
- talamh coriander - pinch.
Ullmhúchán
Déantar gach glasraí a nite agus a thriomú ar dtús. Ansin gearrthaimid na cairéid ina leathfháinní, plátaí snasta gairleog, agus oinniúin - ciúbanna. I miasa multivarka, déanaimid ola glasraí agus glasraí leathadh. Snascaigh Zucchini, fáinní shred agus scaipeadh ó thuas. Déan spíosraí le spíosraí chun blas a chur, a salann agus a chlúdach le slisníní trátaí. Anois clúdaigh clúdach an fheiste, cuir an clár "Quenching" agus leag an t-am ar feadh 1 uair an chloig. 5 nóiméad roimh an béile, scaoiltear mias de luibheanna úr brúite, agus cuir na málaí glasraí stewed le glasraí ón multivarka isteach i pláta domhain.
Zucchini stewed le feoil mhionaithe i multivark
Comhábhair:
- zucchini óg - 4 ríomhaire.
- bolgán - 1 píosa;
- prátaí - 5 ríomhaire.
- spíosraí;
- greens úr;
- mionfheoil - le blas;
- trátaí - más mian leo;
- gairleog - 2 clóibh;
- ola glasraí.
Ullmhúchán
Mar sin, déantar zucchini a nite, a ghlanadh, tabhair na síolta go cúramach agus gearrtha an fheoil isteach i slices beaga. I bpanna an ola multivarka Doirt an ola, Doirt an zucchini ullmhaithe agus caith na prátaí, ciúbanna mionghearrtha. Dún an gléas le clúdach, cuir an clár "Quenching" amach agus cuir marc air ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh na greens an t-am seo, é a chroitheadh agus a ghearradh go mín le scian. Déantar an bolgán agus an gairleog a ghlanadh, a ghearradh i gciúbanna beaga agus cuirfear leis an bhfeoil mhionaithe feola. Cruthaigh, cuir salann le blas agus cuir an mais i miasa an multivark. Arís, gar an clúdach agus déan an mhias a stiúradh ar feadh 15 nóiméad eile, ag cur trátaí le chéile. Tar éis an comhartha fuaime tugann muid an bia chun breá agus ansin é a sheirbheáil ar an mbord.
Zucchini stewed i uachtar géar i multivariate
Comhábhair:
- plúr - 1 tbsp. spúnóg;
- squash bainne - 1 kg;
- uachtar géar íseal-saille - 0,5 tábla;
- ola glasraí - 30 ml;
- siúcra - pinch;
- salann;
- dill nó peirsil.
Ullmhúchán
Déantar na méaróga a nite i gceart, iad a scaoileadh as craiceann tiubh, tógann sí síolta agus glasraí a ghearradh le leac tiubh. Chuir muid an multivark sa mhodh "Te", an ola a dhoirteadh agus é a théamh suas. Ansin leag na courgettes amach agus cuir Fry orthu ar feadh 5 nóiméad. Cuir pinch siúcra agus cuir donn ar feadh cúpla nóiméad eile, ag bogadh i gcónaí. Anois déan an plúr a dhoirteáil de réir a chéile agus an bia a chócaireacht go dtí go mbeidh fuaimeanna comhartha réidh. Ansin roghnaigh an clár "Quenching", salann más gá, cuir uachtar géar saille íseal agus comharthaimid 20 nóiméad. Freastalaíonn muid ar an mhias críochnaithe le peirsil nó dill úr chopáilte.
Courgettes stewed le sicín i multivark
Comhábhair:
- courgettes óg - 700 g;
- bolgán - 1 píosa;
- uachtar géar íseal-saill - 2 tbsp. spúnóga;
- cairéid - 1 píosa;
- filléad sicín - 700 g;
- spíosraí ;
- ola lus na gréine.
Ullmhúchán
Glanfaimid an bolgán, shred beagán agus caithfidh sé isteach sa bhabhla go leor-im le im. Roghnaigh an clár "Te" agus cócaireacht go díreach 3 nóiméad, ag bogadh. Ansin cuir cairéid, gearrtha i slisníní, agus cuir na glasraí ar ais go dtí an stát dearg. Anois, leagtar amach an fhilet cearc úr, slices mionghearrtha, cuir salann, piobar chun blas, meascán agus cócaireacht ar feadh thart ar 7 nóiméad. Déantar ciúbanna squash a ghearradh i gciúbanna, tóg na síolta agus cuir na glasraí iad. Bogfaimid an gléas isteach sa mhodh "Quenching" agus ullmhú 20 nóiméad eile. Ansin, an uachtar géar a dhoirteadh, corraigh agus cuirfí an mhias ar feadh 5 nóiméad eile.