Aiste bia díthocsain - na h-oidis is fearr le haghaidh meáchain caillteanas

Tá go leor teicnící ann atá dírithe ar an gcomhlacht a ghlanadh agus meáchan a chailliúint, ach tá an-tóir ar aiste bia díthocsain. Chun é a úsáid, ní mór duit bunrialacha bia agus oidis a fháil le haghaidh cócaireachta agus óil.

Aiste bia díthocsain - cad é?

Chuala cuid mhaith daoine an modh uathúil meáchain a chailliúint, arb é an t-ainm comhchoiteann a bhaineann le roinnt aistí bia le haghaidh glanadh ó tháirgí lobhadh, agus an próiseas meáchain a chailliúint mar mheánscoileanna. Dóibh siúd a bhfuil suim acu i mbia a bhfuil aiste bia díthocsainithe, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios go dtosaíonn sé na próisis féinfhéadaithe, ag méadú an chúlchiste fuinnimh. Is féidir é a mhaireann ó 3 go 21 lá. Is iad seo a leanas na príomhbhuntáistí:

  1. Tá an córas díleá á spreagadh agus tarlaíonn aisghabháil casta.
  2. Mar gheall ar an sreabhach iomarcach a tharraingt siar, laghdaítear atar na fíochán.
  3. Feabhas a chur ar chuma: riocht an chraiceann, na tairní agus na gruaige.
  4. Tá diúscairt ar ghalair ainsealacha éagsúla agus fiú ailléirgí.
  5. Tá gnáthghníomhaíocht ar ghníomhaíocht an néarchórais, tá an stát ginearálta sláinte a fheabhsaíonn agus a thonnú ar an orgánach.
  6. Laghdaíonn an aiste bia detox an méid colaistéaról olc agus cuireann sé brú fola ar bun .
  7. Tá na próisis meitibileach luathaithe agus feabhsaíonn díleá.

Táirgí Detox

Is é an chuma agus an tsláinte atá tionchar ag an duine sin go léir a itheann duine. Mar thoradh ar thomhaltas iomarcach milseáin, sailleacha, deataithe, alcóil agus bianna díobhálacha eile go dtarlaíonn tocsainí agus tocsainí a nimhíonn an comhlacht ar fad. Chun a ghlanadh, ní mór duit a chur san áireamh i do tháirgí díthocsainithe aiste bia gur féidir leat a ithe agus a ithe, ach tá baint acu le cothaithe aiste bia.

  1. Bradán . Tá aigéid sailleacha úsáideach sa iasc a ghlannaíonn an fhuil.
  2. Rísín Brown . Taispeántais uisce níos mó agus tocsainí.
  3. Cairéid . Cleansaíonn sé na duáin agus feabhsaíonn sé obair an chonair díleá.
  4. Lemon . Mothuithe a mharaíonn agus laghdaíonn sé méid an cholesterol.
  5. Beets . Nuair a bhíonn snáithín á n-imscrúdú ag an intestines agus a fheabhsaíonn an córas díleá.
  6. Gairleoige . An comhlacht agus an fhuil a ghlanadh ó tocsainí agus colaistéaról olc.

Deochanna díthocsainithe óil

Áiríonn an córas díthocsainithe inmheánach na duáin, an conradh gastrointestinal, an ae, an craiceann agus an córas lymphatic. Má theipeann ar chomhpháirt amháin ar a laghad, tá fadhbanna sláinte éagsúla ann. Feabhsaíonn detox slimming an córas díleá agus scaipeadh fola, spreagann sé an t-ae, cleanses an intestines agus saturates le substaintí úsáideacha. Chun seo a dhéanamh, is gá 2.5-3 lítear de leacht in aghaidh an lae a ithe, 2 lítear deochanna glasraí agus 1 lítear le haghaidh deochanna torthaí. Moltar malartú a dhéanamh le tithe agus insiltí luibhe. Le fada an lá cloí leis an aiste bia detox tá toirmiscthe.

Detox - oidis

Ó na táirgí a cheadaítear, is féidir leat líon mór miasa a ullmhú, trína n-éascaítear aiste bia iomlán a chruthú. Deochanna coitianta: súnna, gúnaí, coileoga agus daoine eile. Creidtear go ndéantar iad a phróiseáil agus a díleá níos fearr. Ceadaíonn an modh detox duit miasa eile a úsáid, mar shampla, sailéid úra, miasa éisc, anraithí, feoil thrua, porridges agus fiú milseoga úsáideach.

Súnna Díthocsain - Oideas

Is tiúchan cothaithigh úr iad siúd atá á n-ionsú go tapa agus go háirithe le haghaidh vitimíní. Meastar go bhfuil fuinneamh íon ag súnna, toisc go bhfuil siad saibhir i carbaihiodráití tapa. Tá siad go maith agus cuireann siad le feabhas a chur ar ghiúmar. Tá an próiseas meáchain a chailliúint mar gheall ar dhíchlacthacht den scoth agus gníomhaíocht ard bhitheolaíoch. Tá míbhuntáistí ag súile díthocsainithe freisin: riosca níos mó ailléirgí agus aigéadacht méadaithe sú gastric. Is féidir leat monó-deochanna a úsáid nó leaganacha measctha a dhéanamh.

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Lemon agus cairéid craiceann.
  2. Pas na comhábhair go léir tríd an juicer agus sreabhadh trí criathar.

Cócairí Detox - oidis le haghaidh meáchain caillteanas

Rogha eile deochanna sláintiúla a dhéanann dea-ghlanadh, dlús a chur leis an bpróiseas meáchain a chailliúint agus díolúine a neartú. Chun an toradh a fheiceáil, ní mór duit dhá mhanglaim a ól sa lá agus aistriú chuig an mbia ceart. Gach oíche is féidir leat oidis éagsúla a úsáid agus do roghanna féin a chumadh, glasraí agus torthaí éagsúla a mheascadh, ach is fearr cineálacha milis a sheachaint. Tá sé tábhachtach sula n-éistíonn sé go bhfuil cócairí díthocsain sa chuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig.

Oideas # 1

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Déanann Apple gearrtha i bpíosaí agus meileann siad iad chun sú a fháil. Más rud é nach bhfuil aon juicer ann, bain úsáid as grater agus uige.
  2. Ón citris, cuir sú as an sú agus déan an meascán leis an chéad leacht sa chumascóir.
  3. Meileann ginger ar grater beag agus cuirfear le comhábhair eile.
  4. Cuir an spionáiste nite leis agus cuir an cocktail isteach sa chumascóir ar feadh nóiméid.

Oideas # 2

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Ciorcadh citris ón gcraiceann agus na scannáin chun flesh glan a fháil.
  2. Cuir é an cumascóir le chéile agus comhábhair eile.
  3. Bain gach rud, agus ansin, uisce a dhoirteadh nó reoite a úsáid ina ionad.

Uisce Detox - Oideas

Fiú amháin go bhfuil a fhios ag na páistí sa scoil nach féidir leat cónaí gan uisce. Ag cur roinnt comhpháirteanna leis, is féidir leat deoch úsáideach a fháil a dhéanfaidh feidhmeanna cosanta a ghlanadh, a fheabhsú, próisis meitibileach a fheabhsú agus cuirfidh sé gach cages ar an eolas. Daoine a dhéanann cleansadh díthocsain go rialta, tabhair faoi deara go mbraitheann siad go bhfuil neart, fuinnimh agus solas sa chorp orthu. Mar bhunús, bain úsáid as uisce íon le gás nó gan gás. An méid laethúil de 2-2.5 lítear sreabhach, atá roinnte i 5-8 fáiltithe.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Gearr na slices cúcamar agus cuimilt na duilleoga mint.
  2. Créann an grapefruit an craiceann agus na scannáin a bhfuil bitter searbh ann.
  3. Measc na comhábhair go léir agus brúigh uisce ar feadh uair an chloig sa chuisneoir.

Tae díthocsain - oideas

Chun do shláinte a fheabhsú, fuinneamh a fháil agus an próiseas meáchain a chailleadh, moltar duit do mhaidin a thosú le vitimín agus tae blasta. Tá ginger ar an oideas detox, rud a chuireann feabhas ar dhíleá , tuirseach, rud a chabhraíonn leis an ae a phlanadh, piobar cayéine, is gá chun próisis mheitibileach agus cainéal a chur chun cinn, a bhfuil éifeacht frith-athlastach acu.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Slices tanaí ginger peans. Cuir é in uisce agus boil thar teas ard, a chaithfear a laghdú ina dhiaidh sin, agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad;
  2. Cuir cainéal, cromáin agus piobar. Cook ar feadh 5 nóiméad eile.
  3. Ní dhéanfaidh sé ach draenáil, greannán beagán, cuir mil agus líomóid. Ceadaíonn an aiste bia detox tae den sórt sin a ól ní hamháin ar maidin, ach freisin i rith an lae.