Dhá buíocán le haghaidh bricfeasta le haghaidh meáchain caillteanas

Áirítear uibheacha sa chatagóir bianna sláintiúla le haghaidh aiste bia, agus mar sin ní haon ionadh é go bhfuil a lán bia ar an eolas inniu ar a mbonn. Ceann de na modhanna coitianta chun meáchan a chailleadh ná dhá buíocán a úsáid le haghaidh bricfeasta. Ina n-amh amh, ní mholtar iad, ós rud é go bhfuil salmonella ann. Is fearr na huibheacha a fhiuchadh, agus ansin, na buíocáin a dhiúscairt.

Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas - dhá buíocán le haghaidh bricfeasta

Chun tús a chur leis, measann muid na buntáistí a bhaineann le buíocáin, agus sa chéad áit is fiú a n-éifeacht dearfach a thabhairt ar mheitibileacht. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na buíocáin á n-ionsú go hiomlán, bíonn siad sáraitheach ar feadh i bhfad, agus tugann siad fuinneamh an chomhlachta chun obair laethúil a dhéanamh. Tá biotin sa buíocán, a ghlacann páirt sa phróiseas dóite saille .

Na rialacha ag ithe dhá buíocán le haghaidh meáchain caillteanas:

  1. Chun go bhfuair an comhlacht na substaintí riachtanacha go léir, moltar casta breise vitimín a ghlacadh.
  2. Má tá ailléirge ar uibheacha cearc, is féidir leat caol a úsáid, agus an cion de 1: 2 á gcur san áireamh.
  3. Le linn aiste bia, tá sé tábhachtach go leor uisce a ól, ar shlí eile ní bheidh an comhlacht i bhfeidhm i gceart. Is é an ráta laethúil dhá lítear ar a laghad.
  4. Má dhéantar dhá buíocán a úsáid ar bholg folamh le haghaidh meáchain caillteanas, tá neamhshuímh ann, ansin ba cheart an mhodheolaíocht a cuireadh i láthair a scriosadh.
  5. Chun a chinntiú go bhfuil an toradh maith, moltar aiste bia agus cleachtadh rialta a chur le chéile.

Má tá aon fhadhbanna sláinte ann, ansin sula gcailltear meáchan ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Tá aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas, bunaithe ar dhá bhuíocán a úsáid ar maidin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach faide ná dhá lá. Breathnaíonn an roghchlár mar seo:

  1. Bricfeasta : dhá buíocán, 1 ciúbón de mil agus tae le líomóid.
  2. Lón : dhá buíocán, 1 spúnóg de mil, 100 g de cháis chrua agus tae le líomóid .
  3. Dinnéar : 1 tbsp. broth sicín, buíocán, 1 spúnóg de mil, úll agus tae le líomóid.