Galar endocrine, ag gabháil le méadú leanúnach i leibhéil insulin - cineál 2 diaibéiteas. Is é an dara ainm insulin neamhspleách. I láthair galar den sórt sin, feidhmíonn an briseán i gceart, ach níl insulin súthaithe. Is é an t-ordachán is mó sa chóireáil cothaithe cothaithe speisialta.
Diaibéiteas mellitus neamh-insulin ag brath - aiste bia
Tá an galar bainteach le otracht, tá cothaithe deartha chun meáchan a chailleadh agus an comhlacht a fheabhsú. Tá sé tábhachtach don othar carbaihiodráití agus saillte a bhaint as a roghchlár, rud atá ina riail thábhachtach den aiste bia. Déan do aiste bia a dhéanamh, is gá duit a threorú ag na rialacha atá ann faoi láthair agus do chuid roghanna féin. Breathnaítear diaibéiteas sa dara cineál ar fud an tsaoil.
- Ba chóir bia a ithe le haiste bia den sórt sin a roinnt, mar sin le haghaidh gnáth-aiste bia, cuir dhá shneaice ar fáil. Tá sé níos fearr má fhaigheann an comhlacht bia gach lá ag eatraimh áirithe.
- Is gá bia a ullmhú i gceart, ag seachaint friochta.
- Tá bricfeasta ar aiste bia éigeantach, mar go gcoimeádfaidh sé leibhéil glúcóis.
- Tá sé tábhachtach go leor uisce a ól, mar sin a choinneáil i gcuimhne go bhfuil an ráta laethúil 1.5 lítear.
- Ba chóir an aiste bia a athrú, mar sin ná bain úsáid as na miasa céanna i gcónaí.
"Tábla 9" le cineál 2 diaibéiteas mellitus
Má dhéantar diagnóis den sórt sin, ansin gan aiste bia teiripeach, rud a chiallaíonn nach féidir íosmhéid bianna ina bhfuil carbaihiodráití agus saillte a dhéanamh, ós rud é go gcuireann bia den sórt sin le dul chun cinn an ghalair. Má roghnaíodh an aiste bia seo le haghaidh diaibéiteas cineál 2, cloí leis na rialacha aiste bia thuas. Tá sé tábhachtach deireadh a chur go hiomlán le bia friochta, spicy, deataithe agus stánaithe, chomh maith le halcól. Is féidir substaintí siúcra a chur in ionad siúcra, mar shampla, stevia. Smaoinigh ar shampla an tábla roghchlár aiste bia 9:
- ar maidin: min-choirce ar bhainne íseal saille;
- snack: sailéad torthaí;
- Dinnéar: sailéad glasraí, anraith le beacáin agus eorna pear, píosa iasc bruite agus prátaí maisithe, agus úll;
- sneaiceanna: bréagáin agus trátaí;
- Dinnéar: píosa feola, is fearr le boil, agus leite ruán. Tar éis tamaill is féidir leat kefir a ól.
Aiste bia íseal-carbaihiodráit le haghaidh diaibéiteas mellitus chineál 2
Tá modhanna cothaithe difriúla do diaibéiteas dírithe ar shiúcra a laghdú agus meáchan a chailleadh. Seo a tharlaíonn nuair a dhiúltóidh tú bia carbaihiodráite, mar shampla, milseáin agus earraí bácáilte. Ciallaíonn diaibéiteas insulin-neamhspleách ar aiste bia inar chóir an roghchlár a bheith bunaithe ar na rialacha thuas agus tuigeann sé go mbeadh an iontógáil calórach iomlán thart ar 2,300 kcal.
Conas meáchan a chailleadh le diaibéiteas?
Tá luach íseal calórach ag gach modh cothaithe, atá deartha do dhaoine a bhfuil galar den chineál céanna acu. Nuair a laghdaíonn meáchan, bíonn fíocháin chomhlachta níos inchurtha i leith inslin, rud a laghdaíonn a leibhéal agus go dtosaíonn próiseas glúcóis de ghnáth. Chun meáchan a chailleadh d'othair diaibéitis, caithfidh tú cloí leis na rialacha a pléadh thuas. Tar éis diúltú ó bhia saille agus ard-calorie is féidir na chéad torthaí a fheiceáil don ghearr ama.
Cothú diaibéiteach an dara cineál
Tá gá le foirmiú aiste bia le liúntas do tháirgí toirmiscthe, rud a chuirfidh chun cinn sláinte agus cuirfidh sé deireadh le deacrachtaí. Ós rud é go bhfuil sé tábhachtach carbaihiodráití a laghdú le galar den sórt sin, is gá bia bácála, milseáin, friochta, deataithe, saillte agus picilte a eisiamh ón roghchlár. Ba cheart go gcuimseodh an aiste bia táirgí feidhmiúla i diaibéiteas cineál 2, a bhfuil luach cothaithe acu, ní hamháin go bhfuil luach cothaitheach acu ach freisin sochar teiripe breise a sholáthar.
- Rísín Brown . Tá a lán maignéisiam ann, a rialaíonn secretion insulin.
- Ola éisc . Diaibéiteas neamh-insulin-chleithiúnach, aiste bia a ligeann don táirge seo a úsáid, mar a chuireann sé le rialáil na feidhme pancreatic.
- Mairteola . Tá an fheoil saibhir i próitéin, iarann, vitimíní agus aigéad linóleic, rud a chabhraíonn le cealla glúcós a ionsú níos fearr.
- Glasraí glasa . Tá carbaihiodráití ann a chuireann le laghdú ar an bhfaigheann , agus fiú na táirgí sin feabhas a chur ar an imoibriú ar inslin.
Mil le diaibéiteas mellitus cineál 2
Níl cosc ar an táirge seo maidir le beekeeping, rud a eascraíonn as an gá le inslinn a úsáid as a phróiseáil. Feabhsaíonn mil le diaibéiteas cineál 2 ar phróisis den scoth sa chorp, cuireann croí, coinníoll na n-árthaí agus na mórán orgán, an córas imdhíonachta chun cinn agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht dul i ngleic leis na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann le míochainí a ghlacadh níos éasca.
Torthaí le cineál 2 diaibéiteas mellitus
Tá comhdhéanamh ceimiceach saibhir ag gach bia glasraí, mar sin ní mór dóibh a bheith sa réim bia. Le tomhaltas rialta, is féidir leat meitibileacht a fheabhsú, an comhlacht a ghlanadh agus gníomhaíocht an chonair gastrointestinal a fheabhsú. Is féidir torthaí ócáideacha le diaibéiteas cineál 2, mar shampla, citris agus úlla, a ithe sa mhéid is 300 g in aghaidh an lae. Ceadaítear torthaí géar milis, mar shampla, piorraí agus péitseoga i méid níos lú - 200 g. Ó thorthaí milis, is gá diúltú go hiomlán: fíonchaora, dátaí bananaí, pineapples agus figs.
Leigheasanna tíre le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 2
In éineacht le cothú agus cóireáil chuí atá forordaithe ag an dochtúir, is féidir le duine dul ar leigheas tíre, lena n-áirítear teicnící éagsúla, ionas gur féidir le gach duine rogha inghlactha a fháil. Tá sé tábhachtach a mheas go bhfuil cothabháil tíre ag diaibéiteas cineál 2 ag dul chun cinn agus is féidir é a chur i bhfeidhm le cead an dochtúir. Roimh úsáid a bhaint as, tá sé tábhachtach a chinntiú nach bhfuil aon ailléirge ar chomhábhair na n-oidis.
Diaibéiteas mellitus - cóireáil luibhe
Beidh an fhiteiteiripe ina mhodh breise den scoth i dteiripe leighis, agus feabhsóidh sé an sláinte iomlán. Bíonn tionchar ag roinnt plandaí ar glúcóis san fhuil, toisc go bhfuil substaintí cosúil le insilín iontu. Tá éifeacht dhearfach ag meabhrú na luibheanna ar mheitibileacht agus cabhraíonn sé chun an comhlacht a ghlanadh. Cóireáil diaibéiteas mellitus le luibheanna, ciallaíonn leigheasanna tíre iontógáil na n-insiltí agus na bratáin éagsúla a ullmhaítear ó na comhábhair atá ar fáil.
Déantar diaibéiteas mellitus cineál 2, a ndéantar a chothú agus a chóireáil sa bhaile, cead a bhaint as coirce agus sú as na spikelets, mar a laghdaíonn na táirgí sin leibhéal na siúcra , an tuirse a mhaolú agus an éifeachtúlacht a mhéadú. Tá grán oiriúnach le haghaidh garnishes agus sailéid, agus tá sú ach ar meisce ar bholg folamh. Tugann an bailiúchán luibhe torthaí maithe cóireála:
- fréamh dandelion - 30 g;
- duilleoga gormchaora - 30 g;
- lúbán - 30 g.
Ullmhúchán:
- Measc na comhábhair agus cuir ach cúpla spúnóg bhoird, agus ba chóir 1 tbsp a dhoirteadh. (200 g) d'uisce fiuchphointe.
- Déan folctha, agus boil ar feadh 15 nóiméad, agus ansin fionnuar 60 nóiméad.
- Maisiú na brat, cuir uisce te, chun 1 tbsp a fháil. agus deoch 100 g roimh ithe.
Cóireáil le Soda i diaibéiteas mellitus cineál 2
Is féidir le haiseacht méadaithe an ae le galar den sórt sin dul chun cinn an ghalair. Mar gheall ar na taighde a rinneadh bhí sé indéanta a bhunú go bhfuil Soda in ann an t-iarmhéid aigéid agus alcaile a athrú, a bhaint as slapaí agus meitibileacht a fheabhsú. Ní gá é a úsáid le haghaidh cóireála ach amháin tar éis don dochtúir a fhormheas, a chuirfidh san áireamh frithshuímh féideartha. Úsáidtear Soda i diaibéiteas cineál 2 go seachtrach i bhfoirm folcadáin, agus déantar a réitigh a ól fós.
Glac soda taobh istigh le cúpla bioráin bheaga. Déantar an púdar a thuaslagadh i 0.5 tbsp. uisce fiuchphointe, agus ansin cuirtear uisce fuar leis an méid iomlán. Dí an réiteach ina dhiaidh le volley sula n-itheann tú ar maidin. Mura bhfuil aon comharthaí diúltacha ann i rith an lae, mar shampla boilg nó mearrán tromaithe. Soda dí taobh istigh gach lá ar feadh seachtaine. Tar éis sin, déantar an dáileog a mhéadú go leath uair an chloig.
Cainéal i gcóireáil diaibéiteas cineál 2
Cuidíonn an spíosra tóir seo, a úsáidtear go príomha i gcócaireacht, glúcóis a rialáil san fhuil. Tá cábán agus cineál 2 diaibéiteas mellitus comhoiriúnach de bharr go ngnáthnóidh an spíosraí an dóchúlacht a bhaineann le inslin agus go bhfuil éifeacht frith-athlastach aige, agus an meitibileacht á fheabhsú. Úsáideann siad é i gcócaireacht, chomh maith le h-oidis éagsúla ar leigheas traidisiúnta.
Tae le mil
Comhábhair:
- uisce te - 200 g;
- cainéal - 8 g;
- mil leachtach - 15 g.
Ullmhúchán:
- Measc na comhábhair agus seasann sé gach rud ar feadh leathuair an chloig roimh fhuaraithe.
- Tar éis an t-am a rith, é a chur sa chuisneoir.
- Dí an leath ar bholg folamh agus an chuid eile roimh am codlata.
Kefir le cainéal
Comhábhair:
- ginger - píosa beag;
- cainéal - urlár ч.
- mil leachtach - urlár ch. l;
- kefir - 1 mír;
- pinch de phiobar dearg.
Ullmhúchán:
- Meileann Sinséar ag baint úsáide as grater nó aon mhodh eile.
- Measc na comhábhair uile agus meascán.
- Bain úsáid as an deoch seo roimh bhéilí níos mó ná uair amháin sa lá.
Ba chóir do dhochtúir Diaibéiteas mellitus cineál 2, a bhfuil a n-aiste bia agus a chóireáil, a cheangal ar dhuine leanúint de na rialacha i gcónaí. Ní cheadóidh stíl mhaireachtála shláintiúil an galar a ardú agus cuidiú le meáchan a chailleadh. Tá sé tábhachtach a chur san áireamh gur chóir an cóireáil a fhorordú ag an dochtúir, baineann sé seo le míochainí agus le leigheas traidisiúnta a ghlacadh.