Is gné thábhachtach d'fholláine í aiste bia le gastritis an bholg agus cosc ar easpa easnaimh. Ar an drochuair, déanann a lán daoine dearmad air seo agus leanann siad ag ithe go mícheart, ag cur níos mó ná a riocht. Is deacair an t-orgánach an galar seo a chomhrac, agus is féidir leat an t-ualach a mhaolú má tá tú ag teacht ar aiste bia d'othair gastritis.
Aiste bia le gastritis a dhíscaoileadh
Faraor, is é an tóir is mó aiste bia fós i leith gastritis géara. Tar éis an tsaoil, cé go luíonn gastritis síos agus nach bhraitheann sí féin, ní minic go n-iarrann othair a n-aiste bia a rialú.
Ar an gcéad lá de dhrochscéal, moltar bia a dhiúltú, tar éis an tae luibhe a roghnú, agus ní mór duit dhá lítear ar a laghad a ól. Ar an dara lá, is féidir leat glóthach coirceoil, soufflé feola agus bianna bog agus íogair eile a d'oirfeadh fiú na páistí a cheangal. Ach ón tríú lá ní mór duit filleadh ar aiste bia caillte níos mó nó níos lú gnáth le gastritis:
- miasa a tháirgeadh ó fheoil atá mínithe mionghearrtha: veal, mairteoil íseal saill, turcaí, sicín, iasc lean;
- táirgí déiríochta: bainne, uachtar, cáis ghrátáilte úr-ullmhaithe;
- péire uibheacha bog-bhruite nó omelet uaidh, cócaráilte san oigheann nó i mbéal;
- leite leachtach: semolina, ruán mashed, min-choirce nó rís, is féidir leat le bainne nó le huachtar;
- tae lag le bainne, súnna torthaí, caolú le huisce, brat d'ardaigh fiáin;
- lus na gréine beag nó im uachtar le cur leis an mhias críochnaithe.
Molann an aiste bia le linn gastritis gurb é an bonn le haghaidh cothaithe ná caithfidh tú na táirgí atá liostaithe anseo a ghlacadh. Fiú má tá tú ag iarraidh an aiste bia a éagsúlú tar éis é a fháil níos éasca, tá sé tábhachtach cuimhneamh ar liosta na mbianna toirmiscthe a ligfidh aon aiste bia le haghaidh gastritis:
- aon caife agus cócó;
- seacláid agus gach táirge a bhfuil sé;
- arán úr agus aon táirgí plúr;
- deochanna carbónáitithe;
- glasraí amh, caora agus torthaí;
- aon salainn, breiseáin, spíosraí agus tiúsálacha níos spicy mar sin;
- gach deochanna bainne géar, uachtar géar, cáis, cáis teachín gnáth (gan ullmhú úr).
Ba chóir a thabhairt faoi deara go gcaithfear na prionsabail chéanna a leanúint agus iad siúd a chleachtann aiste bia le gastritis superficial.
Gastritis le aigéadacht ard: aiste bia
Is é seo an cineál gastritis is coitianta, a éilíonn aiste bia speisialta nach n-áirítear gach táirge a spreagann táirgeadh aigéid. Tá táirgí ceadaithe éagsúil go leor fiú faoin gcoinníoll seo:
- cruithneacht arán inné nó triomaithe;
- miasa gaile agus bruite ó fheoil íseal, saill, éanlaithe, agus ispíní an dochtúir;
- uachtar, bainne, bainne cuachta, cáis teachín i bhfoirm chócaithe - soufflé nó casserole;
- semolina, ruán, leite ríse ar uisce nó bainne, slaodach;
- prátaí, beets, cairéid, cóilis - ní friochta;
- ó phrótaí milse - torthaí glóthach nó bréige, glóthach, mil.
Fágann an aiste bia le gastritis ainsealach den chineál seo duit tréigean a dhéanamh ar aon uair amháin agus as gach táirge ó seagal, puff agus taos; ba chóir go mbeadh an chuid eile den aiste bia cosúil leis an tuairisc. Má leanann tú d'fhigiúr, tá sé tábhachtach cuimhneamh gur chóir go mbeadh aiste bia le haghaidh gastritis le haghaidh meáchain caillteanas ach na táirgí sin atá san áireamh sa liosta ceadaithe, ach ba chóir iad a shocrú ionas nach mó ná 1200 kcal an t-iontógáil laethúil de chalaraí. in aghaidh an lae.