Mar gheall ar chur isteach ar fheidhmeanna ghníomhaíocht rúnda an bholg, tá athlasadh de seicní múcasacha nó focail simplí de gastritis le haiseacht ard. Riachtanas galar den sórt sin go leanúnach ag breathnú ar na rialacha, ionas nach mbeidh deacrachtaí ann. Tá aiste bia le gastritis le aigéadacht ard ina chuid thábhachtach den chóireáil, gan a bhfuil sé dodhéanta torthaí maithe a bhaint amach. Is féidir le cothaithe cuí cabhrú le laghdú ar an mbaol níos measa agus an riocht a ghnáthú i gcás breoiteachta. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat faoi na táirgí ceadaithe agus cloí leis na príomh-mholtaí.
Cad ba chóir a bheith ar an aiste bia le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht ard?
Go raibh maith agat le roghchlár roghnaithe go cuí, laghdaíonn athlasadh, cuireann ulcers leigheas níos tapúla, gnáthnófar na feidhmeanna boilg. Meastar go bhfuil an aiste bia ard-ghrád ar chothromaíocht albanaim, saille agus carbaihiodráit. Tá aiste bia le gastritis ainsealach le aigéadacht ard bunaithe ar an bhfíric nach lú ná 2.8000 an luach calrach iomlán agus nach mó ná 3,000 kcal.
Ní mór go laethúil 5 uaire a ithe. Ón roghchlár ní mór duit bianna ina bhfuil pataiginí secretion agus irritants mucosal a bhaint as. Tá sé toirmiscthe bia a ithe atá deacair a díolama.
Táirgí a cheadaítear ar aiste bia le gastritis an bholg le aigéadacht ard:
- Táirgí blair. Tá sé tábhachtach go raibh siad inné, go maith, nó ar a laghad triomaithe. Ceadaigh brioscaí tirim agus fianáin. Uasmhéid dhá uair sa tseachtain is féidir leat buns a ithe.
- Ba chóir na chéad miasa a ullmhú ó ghlasraí maisithe ar bhrat cairéid nó prátaí. Is féidir leat anraithí bainne a ithe, ach amháin más rud é go bhfuil na gránaigh dea-bruite. Tá sé tábhachtach go bhfuil na glasraí sáraithe, agus go bhfuil an fheoil cócaráilte go maith. Má úsáidtear plúr, ní mór é a thriomú roimh ré. Ceadaítear na chéad miasa a líonadh le im, meascán uibheacha agus bainne, agus uachtar freisin.
- Ba chóir go mbeadh an fheoil saill íseal agus gan chraiceann. Moltar tús a thabhairt do mhairteoil, uan óg, coinín, turcaí, sicín. Ba chóir miasa feola a ghoid nó a ghoileadh.
- Ba chóir go mbeadh gá le hiasc saill íseal agus gan craiceann. Caithfidh tú é a chócaireacht le haghaidh cúpla nó é a fhiuchadh.
- Is iad na príomh-táirgí déiríochta bainne agus uachtar. Ina theannta sin, is féidir go mbeadh cfir neamh-aigéadach, iógart agus cáis teachín agat. Ba chóir miasa cáis teachín a bhácáilte.
- Ceadaítear uasmhéid de thrí uibheacha in aghaidh an lae, agus ba chóir iad a bruite bog-bruite nó is féidir omelet gaile a dhéanamh.
- Ó ghránaigh is fearr tosaíocht a thabhairt do manna, rís, ruán agus coirce. Ba chóir leite a chócaráil ar bhainne nó ar uisce. Is fearr iad a fhíorú. Is féidir leat vermicelli agus pasta a ithe freisin.
- Ó glasraí tá cead ag prátaí, cairéid, beets, cóilis, pumpkin óga agus zucchini. Is gá an méid piseanna agus dill a theorannú. Ba chóir glasraí a steamed nó a ghoileadh agus a scriosadh.
- Ba chóir go mbeadh torthaí agus caora milis de dhíth i bhfoirm ghrátáilte, bruite agus bácáilte.
- Ó na deochanna is féidir leat a chumhdach, sú, tae scaoilte agus caife lag.
Sampla sampla maidir le aiste bia le gastritis a mhéadú le aigéadacht ard
Is fiú smaoineamh ar an aiste bia laethúil ag brath ar na táirgí ceadaithe agus toirmiscthe, agus ar do chuid roghanna féin freisin.
Bricfeasta : souffle cáis teachín, cuid de leite leite sáite le bainne agus tae le líomóid.
Snack : ubh bruite bruite.
Lón : anraith, prátaí maisithe, le cairéad puree agus compote.
Dinnéar : giotán éisc steamed, le sauce béchamel agus vermicelli, agus tae freisin.
Sula dtéann sé a chodladh : 1 tbsp. bainne nó uachtar.
Tugann aiste bia le gastritis géar le aigéadacht ard bia i gcodanna beaga. Tá sé forbidden miasa te agus fuar a ithe, ba chóir go mbeadh an teocht compordach.