Déanann Miranda Kerr múnla cáiliúil 34 bliain d'aois an dearcadh bláthmhar a bhuaileann a lucht leanúna. In ainneoin go bhfuil sí os cionn 30 bliain d'aois, léiríonn an bhean cruthanna álainn agus aghaidh idéalach. Níl aon wrinkles aige, aon athruithe eile a bhaineann le haois. Sin é an fáth go bhfuil an lucht leanúna ag cur isteach ar Miranda i líonraí sóisialta, ag iarraidh faoi conas a bhainistíonn sí breathnú chomh maith. Go mór le déanaí, chinn Kerr le rúin a cuid áilleacht a roinnt agus phost beag a chur faoi chothú ar a leathanach líonraithe sóisialta.
Tá aiste bia dian ag Miranda
Sa tsochaí nua-aimseartha tá sé mar ghnáthchleachtas chun cloí le cothú cuí agus stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Cuireann cáiliúla, gach bliain agus arís eile, a n-roghchlár ar a gcuid líonraí sóisialta, arna bhforbairt ag cothaitheoirí pearsanta, agus labhair siad faoi na torthaí a d'éirigh leo chun meáchan a chailleadh. Chinn Miranda Kerr chomh maith lena n-uimhir a choinneáil, cé go bhfuil a teachtaireacht níos tuisceanach agus níos brí. Seo mar a chuireann Miranda síos ar a bia:
"Tosaíonn an lá le gloine uisce te, agus cuirim an ceathrú sú líomóide orm. Ceadaíonn deoch den sórt sin duit na meicníochtaí díleá a thosú sa chorp agus na substaintí gan ghá a ghlanadh. Ina theannta sin, is cuid mhór de vitimín C. í seo. Mar a dúirt mo chothaitheoir dom, tá an táille fuinnimh tar éis uisce le líomóid ráthaithe ar feadh leath lae. Leath uair an chloig ina dhiaidh sin, tosóidh mé bricfeasta. Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara nach n-itheann mé rud ar bith soladach agus cothaitheach ag an am seo. Cócaireacht mé réidh smoothie féin, lena n-áirítear 7 comhábhar: spionáiste, sú craobh, gormabairí, papaya, assai, noni agus almond oil. Doirt an deoch seo isteach i gloine 500 ml agus í a úsáid i codanna beaga ar feadh uair an chloig. An chéad bhéile eile atá agam ag 12 a chlog nó beagán níos déanaí. I gcás lóin, ní mór dom píosa bradán gaile a ithe, a chuirtear le salad cucumber, avocado, cóilis agus arugula. Maidir leis an dinnéar, a tharlaíonn sé thart ar 6 pm agus i láthair na huaire i mo phláta tá cíche cearc bruite le garnish of sweet prátaí. "
- Labhair Miranda Kerr faoi mhothúcháin le linn toirchis, sonas an teaghlaigh agus nádúr a fear céile
- Tháinig Miranda Kerr agus Evan Spiegel ina thuismitheoirí
- Grianghraf den lá: Miranda Kerr an-torrach ar siúl
Cothú ar an sceideal - an rud is mó sa saol
Tar éis sin, chinn Kerr cur le hábhar a fhorlíonadh nach bhfuil aon bhia tábhachtach i réim bia duine, mar sceideal áirithe. Seo roinnt focal faoi seo, scríobh Miranda:
"Tá a fhios agat, is féidir leat cloí le do aiste bia agus na bianna sin a itheann an cothaitheoir a insint duit, ach tá sé de dhualgas ar gach duine a leanann a n-aiste bia sceideal áirithe a urramú. Mar a dúradh le mo dhochtúir dom, is é an ghné seo a dhéanann tionchar is mó ar chomhshamhlú táirgí, agus dá réir sin cuma duine. Tá mé, mar shampla, i gcoinne sneaiceanna go catagóirí agus ní bheidh cuma cibé acu is úlla nó madraí te iad. In ainneoin go bhfuil lá an-ghnóthach agam, déanaim iarracht aontú ar mo sceideal leis an bhfostóir roimh ré. Tá a fhios agam siúd a d'oibrigh liom cheana féin go bhfuil thart ar 30 nóiméad ag teastáil uaim chun lón a ithe. Tá an t-am seo go leor chun taitneamh a bhaint as an mbia agus braitheann sé a chuid sochair. "