Ní féidir ró-mheas a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le grapefruit do mhná. Tá mórán substaintí gníomhacha bitheolaíocha ag an torthaí citris seo a chuireann díleá agus meitibileacht chuí chun cinn. Agus ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tomhaltas rialta torthaí i mbia an chuid is mó tairbheach ar riocht an chraicinn.
Ina theannta sin, tá grapefruit saibhir i frithocsaídeoirí, ionas go bhféadfaidh sé éifeacht athnuachana a dhéanamh ar an gcomhlacht. Chun na críche sin, ní féidir le mná álainn a bheith taobh istigh, ach iad a úsáid chun maisc chosmaideacha baile a dhéanamh. Agus tá substaint uathúil naringin i dtorthaí citris, agus is féidir leis na hairíonna sos míostraithe a mhaolú.
Úsáid grapefruit i meáchan a chailliúint
Tá ábhar an-íseal ag an grapefruit, agus sa bhreis tá sé de chumas aige cealla saille a roinnt. Dá bhrí sin, meastar gurb é torthaí an dóire saille nádúrtha is fearr agus is minic a úsáidtear é sa cháil seo i mbiata speisialta. Cuireann sé ró-sreabhach agus tocsainí freisin, rud a fhágann go gcaillfear meáchan seasmhach agus fada. Tá na torthaí seo is féidir leat a dhéanamh fiú sula dtéann tú leaba. Is é an tairbhe a bhaineann le grapefruit ar an oíche ná ní bheidh ach punt breise a fháil, ach freisin go soláthróidh sé codlata níos doimhne agus níos sláintiúla.
Is féidir, chomh maith le sochair agus dochar do shláinte ó grapefruit, freisin, a bheith. Tá sé contrártha do dhaoine ailléirgeacha, daoine le galair an chonair, na duáin agus an bladder díleácha.
Sochair agus dochar do grapefruit do mhná torracha
Ba cheart go gcuimseodh moms sa todhchaí na torthaí seo san aiste bia i gcéimeanna tosaigh an toirchis, go háirithe má tá siad an-deacair tocséis a fhulaingt. Is féidir le torthaí laghdú míchompordach a laghdú go mór agus fiú iad a bhaint astu go hiomlán. Beidh an t-aigéad ascorbic, atá sa laíon, úsáideach don leanbh sa todhchaí. Mar sin féin, i dtéarmaí níos déanaí, ba cheart grapefruit a úsáid go cúramach, ós rud é go bhféadfadh sé ailléirge a spreagadh.