Dearg - beacáin foraoise delicious, a bhfuil go leor airíonna úsáideach acu. Úsáidtear iad mar bhreis ar theiripe traidisiúnta i gcóireáil galair scamhógacha, chomh maith le cothaithe aiste bia.
Sochair agus dochar do bheacáin fungais
Chun a fháil amach cad iad na dearcaí beacáin úsáideach, ba cheart duit aird a thabhairt ar a gcomhdhéanamh. Tá an táirge seo saibhir i béite-carotéin, a thugann dath dearg dearg ar na muisiriúin agus ar a sú bó Finne. Ina theannta sin, tá vitimíní B, aigéad ascóbach (vitimín C), snáithín, salainn mianraí iarainn agus eilimintí éagsúla (fosfar, sóidiam, potaisiam , cailciam), atá thar a bheith tábhachtach le feidhmiú iomlán an chomhlachta agus a chórais, agus chun an riocht a fheabhsú craiceann, fiacla agus tairní.
Ceann de na comhpháirteanna is tábhachtaí a chinneann airíonna tairbhiúla beacáin dearga ná lactrioviolin, antaibheathach nádúrtha a chuireann bac ar fhás baictéir phataigineacha. Go raibh maith agat le lactrioviolin, úsáidtear redheads go forleathan i leigheas tíre le haghaidh galair athlastacha áirithe de bharr baictéir, mar shampla - eitinn.
Tá beacáin acu agus cuid acu nach bhfuil airíonna an-úsáideach. Mar shampla, tá cuid de na substaintí ina gcomhdhéanamh, ag spreagadh fadhbanna leis na boilg agus le laige na matáin. I gcás galair den sórt sin mar gastritis, pancreatitis, cholecystitis, ní féidir leat redheads a úsáid. déantar díleá orthu ar feadh i bhfad agus is féidir leis na tinneas seo a dhianadh.
Úsáid lasagna muisiriún le haghaidh meáchain caillteanas
Le haghaidh dieters, tá deargáin úsáideach go príomha toisc go bhfeabhsaíonn siad meitibileacht go maith. Agus, ina theannta sin, tá na fungais seo saibhir i bpróitéiní agus aimínaigéid, a chuireann an comhlacht go héasca (i gcomparáid le hainmhithe). Go háirithe luachmhar tá seanséar do dhaoine a chloíonn le bia vegetarian nó go tapa .
Ba chóir a mheabhrú, áfach, nuair a bhíonn táirge ard-calórtha ag picilíní agus ag picilíní, agus mar sin, ar mhaithe le meáchan a chailleadh, ba chóir go mbeadh miasa is fearr leat le beacáin bruite nó stuáilte.