Is fadhb thromchúiseach do go leor mná. Más rud é gur shíl sé níos luaithe gur bhagairt an galar seo ach mná iomlán i mbliana, is féidir é a fheiceáil fiú i cailíní tanaí 20 bliain d'aois. Tá massage baile ó cellulite ar cheann de na modhanna is coitianta chun dul i ngleic le tinneas mí-áitneamhacha den sórt sin. Is sampla maith maith é an rogha is féidir.
An féidir liom an cellulite a bhaint as massage?
Más mian leat cellulite a bhriseadh, agus gan iarracht a bhaint as na teicnící go léir gan a chéile, tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar nádúr an fheiniméan mí-áitiúil seo. Tá fabraicí ar chorp bean sásta go leor ó nádúr agus mar thoradh ar an miondealú is lú i meitibileacht tá carnadh leacht níos mó sna taiscí saille. Mar sin, is cosúil an "craiceann oráiste". Míníonn sé seo freisin cén fáth nach dtarlaíonn sé i mná spóirt agus i rinceoirí riamh: tá matáin ag an gcomhlacht i gcéatadáin seachas fíochán saill. Agus níl airíonna den sórt sin ag fíochán muscle.
Tá go leor massagers ann a thugann éifeacht suntasach faoi deara. Meastar gurb é bainc fholúis cellulite inniu gur ceann de na huirlisí is éifeachtaí chun an "craiceann oráiste" a chomhrac. In ionad an chreathadh agus an éifeacht mheilt a chuireann feistí eile i láthair, gheobhaidh tú glúchadh domhain, rud a ligeann duit sreabhach níos mó a dhíbirt agus an dromchla craiceann a ailíniú.
Is é na bainc an massage as cellulite is fearr a dhéanann na gníomhartha sin a dhíscaoileadh go domhain a dhéanfadh an masseoir más rud é go ndearna tú an cúrsa cuí sa salon. Ar ndóigh, ní hé seo an nós imeachta is taitneamhach, ach is féidir leat brath ar athruithe fíor. Ina theannta sin, is é seo ceann de na bealaí is saor, agus beidh an t-am ar an ngníomh ar fad beagán.
Is féidir le fholúis massage ó cellulite éifeachtach ach amháin má dhéanann tú é ar choinsiasa - go deargadh. Níos luaithe a thosaíonn tú (is é sin, an chéad chéim, agus ní an tríú cuid), is fearr na torthaí. Is féidir le roinnt bainc fáil réidh leis an sciúradh seo, ach ar feadh i bhfad beidh sé níos éifeachtaí chun spóirt, wraps agus cothú cuí a nascadh
.Tabhair aird - má tá veinsí varicose nó réamhshocrú air, níl an modh seo oiriúnach duit.
Teicníc ar massage stánaithe le cellulite
Sula dtosaíonn tú díreach ar an próca ó cellulite, ní mór duit ach dhá rud a ullmhú: na cannaí agus an ola (ar bith atá oiriúnach don chomhlacht nó don olóige neamhchríochnaithe). Tá cineálacha éagsúla ag bainc, agus tá gach rud anseo gach duine - féach roghanna éagsúla. Go deimhin, oibríonn siad ar an mbealach céanna.
Tá an nós imeachta féin an-simplí:
- Glac cithfholcadh agus cúraimí a dhéanamh ar na réimsí faidhbe, go héasca le níocháin nó scrobarnach righin, tú féin a thriomú.
- Cuir an ola isteach chuig na ceantair a ndéanfaidh tú massage.
- Glac an próca i do lámh, é a scaoileadh nó an piorra (ag brath ar an gcineál a roghnaigh tú), agus é a cheangal leis an gcomhlacht.
- Ba chóir an banc a tharraingt - is beagán é.
- Shift an jar le gluaiseachtaí ciorclach ar an gcorp ó bhun aníos. Mura n-oibríonn na gluaiseachtaí sin amach, ach tiomáint ó bhun aníos.
- Ag an mbarr, ní mór an banc a dhiúscairt - má tá "chpok" ann, is féidir go raibh sé beagán comhbhrúite.
- Ní chuireann an banc an próiseas ar fáil sa phróiseas, tabhair post ina bhfuil aon wrinkles ar an gcomhlacht. Críochnaíonn dea-massage i dearg agus le caint dhó!
Crios amháin (ba chóir cos amháin, mar shampla) a fhágáil ar feadh 10-15 nóiméad. Déan é go rialta, ar a laghad 4-5 huaire sa tseachtain. Maireann an cúrsa suas le 2 mhí, agus is gá sos a ghlacadh ina dhiaidh sin. Tá sé éifeachtach go háirithe an nós imeachta a dhéanamh sa tráthnóna tar éis an tsaoil nó an oiliúint spóirt. Má thugann tú faoi deara fadhbanna leis na veinsí, tabhair suas an massage.