Sa lá atá inniu ann tá caife glas ag fáil tóir. Tá an cumas aige meitibileacht agus meáchan caillteanas a dhéanamh níos éifeachtaí an phobail a bheith níos fearr, agus tá sé seo ag éirí níos mó agus níos mó miotas agus tá ceisteanna ag bailiú. Smaoinigh ar cad tá caife glas ann, agus déanfaimid dí-chomhtháthú, ar a bhfuil a éifeachtúlacht bunaithe.
Comhdhéanamh caife glasa a chailliúint
Níl éagsúlacht speisialta ag caife glas agus ní planda amháin. Is é an caife céanna a d'úsáid muid chun deoch ar maidin. Níl ach aon difríocht idir caife dubh agus glas: tá cóireáil teasa cumhachtach déanta ag dubh, eadhon - rósta, ach glas - ní raibh ach triomaithe beagán. Níl aon rún ann go bhfuil tionchar díobhálach ag cóireáil teasa ar go leor microelements agus vitimíní, agus is é sin an fáth a ndéantar sochair caife neamh-rósta a chinneadh.
Má cheannaigh tú táirge ardchaighdeáin, ní bheidh ach caife 100% glas neamh-rósta gan aon bhreiseáin. Cuireann roinnt cuideachtaí substaintí éagsúla leo a chuireann leis an éifeacht, ach ní chuimsíonn an táirge nádúrtha rud ar bith eile seachas caife.
Tá caife dubh coitianta mar gheall ar a blas taitneamhach agus a dath uasal, ach ní féidir leis an ghlas ceann amháin nó ceann eile a chothú. Mar sin féin, i dtéarmaí comhdhéanamh, tá an rogha seo beagán difriúil. I rith na cóireála teasa ar thorthaí an aigéid chlóirínigh crann caife imíonn - gné a chuireann chun cinn an méadú ar mheitibileacht, caiteachas níos mó fuinnimh ar ghníomhaíocht ríthábhachtach agus mar thoradh air sin - meáchain caillteanas.
Chomh maith le haigéad clóirídeach, fanann mórán de chomhpháirteanna gníomhacha i gcaife glas, a imíonn siad nuair a bhíonn siad rósta. I gcomhdhéanamh an deoch, tá vitimíní, frithocsaídeoirí, tannins agus alcaloids ann freisin.
An bhfuil caife glas ann le caiféin?
Fíric spéisiúil do dhuine ar bith a bhfuil fadhbanna croí nó brú acu: Tá caiféin glas caifein i bhfad níos ísle ná mar a bhíonn i dubh. Tá sé seo toisc go n-athraíonn comhdhéanamh an táirge le linn an phróisis rósta agus go laghdaíonn méid caiféin.
Airíonna caife glasa
Cosúil le gach táirge eile, tá baint ag comhdhéanamh agus airíonna caife glas. Spreagann an deoch, cosúil le a chomhlacht cumhra, gníomhaíocht inchinn, cabhraíonn sé le spásmaí soithigh fola, feabhsaíonn cuimhne, díríonn aird air. Ina theannta sin, tá sé in ann scaipeadh fola a ghnáthú.
I gcosiméadracht, baineadh úsáid as caife glas ar feadh i bhfad: tá sé san áireamh i gcomhdhéanamh uachtair frith-aging, agus i dtáirgí fáis gruaige, agus in uachtar in aghaidh na gréine agus na dónna eile. Is féidir caife a fháil freisin i dtáirgí chun dul i gcoinne cellulite, marcanna stráice agus fadhbanna craicinn eile.
Caife glas le haghaidh meáchain caillteanas
Tá caife gníomhach agus ag gach leibhéal méadaíonn an meitibileacht, agus creidtear é,
Is próiseas tromchúiseach é meáchan a chailleadh, agus ní mór é a chóireáil go freagrach. Má shocraíonn tú meáchan a chailleadh agus caife glas a ghlacadh chun an próiseas a luas, lean an aiste bia: bricfeasta a ithe, cuid de sailéad éadrom agus anraith a ithe le haghaidh dinnéar, agus suí le feoil agus glasraí íseal saille. Trí dhiúltú róbhrú, milis, sailleacha, friochta, cuirfidh tú an próiseas ar aghaidh go mór.