Sa lá atá inniu ann, nuair a bhíonn an t-Idirlíon lán de na hailt ar an bhfíric go gcabhraíonn gnáthchaife glas le meáchan a chailleadh, chinn go leor cailíní an miracle seo a dhéanamh orthu féin. Mar sin féin, níl an táirge seo go léir oiriúnach - agus tá sé seo mar gheall go príomha ar a blas ar leith, rud nach bhfuil aon rud le déanamh leis an deoch cumhra, bríomhar a bhfuil aithne againn air. Mar sin féin, mar gheall ar bholadh agus blas caife glas, tugann sé dúinn imréiteach cileagraim a luathamh - agus is féidir leat fulaingt leis seo.
An féidir liom meáchan a chailleadh ó chaife glas?
Is é caife glas an caife céanna a ólimid i gcónaí, ach amháin roimh an bpróiseas rósta. Is le linn a phróiseáil go bhfaigheann pónairí caife an dath, an t-aroma, agus an blas, a bhfuil na hEorpaigh cosúil leis an oiread sin.
Má tá amhras fós ort an féidir leat meáchan a chailleadh ó chaife glas, ansin ní mór duit a fháil amach cad é an bonn a bhaineann leis. Tá aigéad clóiríneacha ann, a bhfuil fulaingt ó rósta. Cuireann sé isteach ar mheitibileacht charbaihiodráite agus cuireann sé ar an gcorp an chéad rud a dhéanamh gan an fuinneamh a fhaightear ó bhia a ithe, ach taiscí sailleacha a chaitheamh. Mar sin féin, má tá carbaihiodráití agus saillte sa réim bia go leor, níl an ceann seo go leor chun meáchan a chailleadh. Sin é an fáth nach bhfuil caife glas éifeachtach ach amháin nuair atá sé in éineacht leis an aiste bia ceart, ina bhfuil beagán saillte agus carbaihiodráití simplí.
Caife glas: cé chomh tapa agus meáchan a chailleadh?
Má shocraíonn tú caife glas a úsáid mar chailliúint i meáchan a chailleadh, chun tús a chur leis, d'aiste bia a choigeartú.
Bruscar go bhfuil na táirgí seo agat:
- Gach sailleacha ispíní sailleacha, muiceoil, uaineoil, cearc agus turcaí (seachas cíche), iasc sailleacha, bia stánaithe, salainn - mynez, ciseag, cáiseanna saille, táirgí déiríochta sailleacha.
- Gach milis: cácaí, seacláid, torthaí triomaithe, milseáin, pastries, buns, etc. seachas torthaí úra (seachas bananaí agus fíonchaora).
- Gach plúr: dumplings, pasta, arán, táirgí bácála, pancóga , etc.
Beidh sé seo go leor chun tús a chur leis an bpróiseas meáchain a chailleadh. Smaoinigh ar an aiste bia thart:
- Bricfeasta: aon ghránach ach amháin le haghaidh semolina, torthaí, cupán caife glasa.
- Lón: anraith éadrom (gan feoil saill, pasta agus prátaí), cupán caife glas.
- Snack: uibhe amháin bruite nó gloine de kefir, cupán caife glas.
- Dinnéar: aon cabáiste (farraige, bán, dearg, brocailí, daite, an Bhruiséil) agus feoil / éanlaithe / iasc.
Ós rud é go bhfuil a fhios agam conas meáchan a chailleadh le caife glas, ní fhulaingíonn tú botúin annamh agus ní mheasfaidh tú go bhfuil an táirge seo gan úsáid. Sa tráthnóna, níor chóir caife a bheith ar meisce, tá sé ina chúis le fadhbanna le titim ina chodladh.