Níl an bealach chun meáchan a chailleadh éasca, ach ba mhaith linn fós a fháil air, agus cinneadh a dhéanamh smaoineamh ar na hiarmhairtí ina dhiaidh sin. Bhuel, más gá duit meáchan a chailleadh, agus go práinneach agus meáchan a chailleadh go maith, ní dhéanfaidh aon ní stop ort agus aiste bia éasca le haghaidh meáchain caillteanas - is é seo an méid is gá duit.
Troscadh go príomha
Tá roinnt aistí bia coitianta i measc na ndaoine mar gheall ar an toradh atá ráthaithe go soiléir. Is biata éasca iad seo le haghaidh meáchain caillteanas tapa, nuair a gealladh duit meáchan a chailleadh i 2 lá. Mar thoradh air sin, ba chóir duit 1 úll, 2 croutons, 100 gram cáis teachín a ithe sa lá, agus idir béilí "príomhúla" - 2 lítear uisce. Tar éis an lá nó dhó a chóipeáil ar an mbealach seo, athróidh an figiúr ar na scálaí i ndáiríre.
Monodiettes
Is é aiste bia Mono an aiste bia is éasca maidir le meáchain a chailliúint, toisc nach gá duit do brainsí a chraoladh trí calraí a chomhaireamh, lipéid a léamh agus dialanna bia a dhéanamh, úlla a ithe agus meáchan a chailleadh go simplí! In ainneoin na simplíochta, an éifeachtacht agus an infhaighteacht atá le feiceáil, tá droch-iarmhairtí ag mono-aistí. Ar a laghad, easnamh vitimín, dífhabhtú, béim ar ghrúpa áirithe bianna ar feadh an tsaoil. Agus is minic a dhéantar an liosta seo a athshlánú le meitibileacht a mhaolú agus laghdú ar dhíolúine. Mar thoradh air sin, a luaithe a fhágann tú an aiste bia agus rud éigin "daonna" a ithe, fásann sé saill láithreach, mar gheall ar an meitibileacht i rith laethanta strus an aiste bia anuas a mhéid go gcuirfeadh sé gach rud i bhfoirm stailc ocrais. Agus léiríonn do chuid díolúine a chuid míshásta leis na haistí is éadroma seo le gruaig a thagann amach, tairní bréagacha agus craiceann flaky.
An aiste bia is éifeachtaí
Ciallaíonn cad a tharlaíonn i ndáiríre éadrom agus éifeachtaí éifeachtacha, ní hamháin duitse, ach freisin do chorp, ar a dtugtar cothaithe cothrom. Ní féidir leis an gcomhlacht ach aiste bia iomlán a mheas gan strus, ach mar chomhartha le haghaidh meáchain caillteanas, aisghabháil, athghiniúint.
Laghdaigh meáchan go ciallmhar agus ní thagann tú as an meáchan caillteanas sealadach.