Chinn Elena Malysheva, mar shaineolaí aitheanta fadtéarmach i réimse na sláinte, a tuairim a nochtadh maidir le caife glas. Tá an táirge seo mar chúntóir le haghaidh meáchain caillteanas: le cothú cuí agus cleachtadh fisiciúil measartha, cabhraíonn sé le próisis meáchain a chailliúint. Fógraíonn a lán foinsí é mar phaisinéara chun meáchan a chailleadh, ach is fiú é a chreidiúint? Tá sé beartaithe againn éisteacht le tuairim Malysheva maidir le caife glas.
Cad é caife glas?
Níl caife glasa gráin rósta de ghnáthchaife. Go deimhin, ón gcaifé dubh is gnách, ní bhíonn sé ach amháin sa teicníc próiseála: faigheann caife dubh le linn na friochta blas diaga agus dath uasal, ach ní mór go leor cothaithigh a bheith ann, ach nach bhfuil chomh tarraingteach agus boladh, mar ní théann sé ach trí thriomú.
Is é an rud is tábhachtaí a leanann le caife glas ná aigéad clóiríneacha, a scriosann an chóireáil teasa ar gráin. Déanann sé obair níos measa ar an meitibileacht saill, rud a chabhraíonn leis na próisis a bhaineann le meáchan a chailliúint, in éineacht le héifeacht caiféin.
Anois, nuair a freagraíodh na príomhcheisteanna cheana féin, níl sé ach amháin chun a fháil amach an bhfuil caife glas molta chun Malyshev a chaitheamh.
Elena Malysheva ar caife glas
Má éisteann tú le tuairim an "teileachumarsáide" Rúisis, is féidir leat a fháil amach gur táirge fíor-uathúil é caife. Baineann Malysheva le caife glas mar leagan níos úsáidí de ghnáth. Bíonn tionchar iltaobhach aige ar obair orgáin inmheánacha, cabhraíonn sé le meitibileacht a chur chun cinn , a spreagadh.
Tá athbhreithnithe ó Malysheva faoi chaife glas dearfach go leor. Tugann an dochtúir dá aire gur féidir leis an táirge seo cur go suntasach le lipólacht feabhsaithe -
Mar sin féin, tugann Malysheva dá aire go dtugann caife glas torthaí suntasach ach amháin i gcomhar le cothú cuí. Ní féidir le meitibileacht ach fuinneamh ollmhór a dhó, atá déanta i ndaoine a itheann bia go tapa, bianna milis nó sailleacha go rialta.
Deir an dochtúir go minic gur duine tinn é duine le níos mó meáchain, toisc go gcuireann fíochán saille iomarcach galair ar an gcóras cardashoithíoch agus ar an gconair díleá. Sin é an fáth gur fiú modhanna éagsúla meáchain caillteanais a úsáid sa chasta - tugann sé seo an toradh is tapúla agus is fearr.