Mil - contrártha

Tá dhá thaobh ag an mbonn. Tá contraindications ann freisin maidir le beacha meala nádúrtha. In ainneoin a chuid airíonna leighis agus a bhfuil líon mór einsímí, vitimíní agus riandúile úsáideacha ann, a bhfuil an comhlacht ag glacadh leis go hiomlán, tá 3% den daonra in éadulaingt don táirge seo.

Sula ndéanann tú táirgí beachaireachta a chóireáil agus a thabhairt do leanaí nach ndearnadh iarracht orthu riamh, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil ailléirgí ann. Nó na galair sin ina bhfuil sé frithchúiseach.

Contraindications of mil le linn toirchis

Is féidir le mil do mháithreacha atá ag súil a bheith ina foinse tábhachtach cothaithe, a bhfuil a lán de na tréithe úsáideacha aige:

• tabharfaidh sé beocht, cuirfidh sé fuinneamh ar fáil;
• cuirfidh sé deireadh leis an gcontúirt díleá, a spreagadh agus a fheabhsú;
• teacht chun tarrthála le linn tocsicsis;
• úsáideach le codlata restful. Is leor é a ól roimh ghloine uisce te, le meala a chur leis;
• leigheas den scoth maidir le cóireáil anemia;
• Is maith le bainne le mil a ghlacadh le linn fuar;
• Feabhas a chur ar ghníomhaíochtaí inchinn agus cuimhne ar mhicrealaithe agus aimínaigéid.

Mar sin féin, le haghaidh meala chun sochair amháin a thabhairt don leanbh agus don mháthair sa todhchaí, ní mór duit an ráta laethúil agus na contrártha laethúla a fháil dá úsáid. Ós rud é gur féidir le meala na frithghníomhartha ailléirgeacha is láidre a chur faoi deara agus in ionad dochar mór a dhéanamh do shláinte an linbh agus a mháthair.

Contraindications maidir le húsáid mil

Tá contraindications ag mil, as a chuid tréithe úsáideacha uile. Ar an gcéad dul síos, baineann sé seo le daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, ós rud é go bhfuil an GI (innéacs glycemic) den táirge seo an-ard, rud a chuireann méadú mór ar siúcra fola agus iad siúd atá i seilbh imoibrithe ailléirgeacha. Ach uaireanta Ní féidir le hailléirge ach cineál áirithe mil a chur faoi deara. Ní mór dúinn cuimhneamh freisin go gcaillfidh mil, a chuirtear leis an tae an-te, airíonna úsáideacha níos mó ná 40 céim, agus scaoiltear ocsaíd meicniúil tocsaineach in uisce fiuchphointe.

Ba chóir táirge uathúil agus an-bhlasta a úsáid i measúnú. Creidtear go bhfuil 100 gram in aghaidh an lae ann go leor do dhaoine fásta, agus do leanbh 30-40 gram, agus an méid seo a úsáid i roinnt fáiltithe.

Tá contrárthachtaí ar úsáid mil do gach duine aonair. Braitheann siad ar roinnt fachtóirí: ar shláinte agus ar shaintréithe an orgánaigh. Sula nglacann sé mil chun sláinte a chur chun cinn, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir agus éisteacht go cúramach ar do chuid mothaithe agus d'imoibrithe féin an chomhlachta.