Tá sé deacair go bhfuil airíonna tábhachtacha an bhora seo ró-mheastachán. Léiríonn blas feijoa go hiomlán ach amháin i dtorthaí lán-aibí, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh deacair an táirge seo a iompar. Moltar an sméar seo a úsáid, nuair a bheidh na torthaí an-bhog, agus beidh cuma glóthach ar an bhfeoil. Ansin nochtfar an blas feijoa go hiomlán.
Úsáid feijoa
Tá comhdhéanamh ceimiceach feijoa uathúil, tá méid ollmhór iaidín ann: tá 100 mg de iaidín in aghaidh 100 g de tháirge. Ina theannta sin, tá feijoa saibhir i vitimíní, macra agus micrea-mhodhnúcháin éagsúla, mar shampla: fosfar, cailciam , sóidiam, iarann, mangainéis, since agus copar.
Más mian leat fáil réidh le punt breise, molaimid go n-áireofaí san fhiachas feijoa le haghaidh meáchain caillteanas. Déan iarracht an táirge seo a athsholáthar i dteannta aiste bia íseal-calorie.
Is féidir leat sailéid chothaithe a dhéanamh freisin ó feijoa i gcomhar le beets, cairéid, úlla, cnónna agus torthaí citris. Ní hamháin go moltar an sméar seo a úsáid le bainne.
Más mian leat a fháil amach cé mhéad atá i bhfeijoa in aghaidh an lae, cuimhnigh, áfach, nach moltar níos mó ná 400 g den sméar seo a ithe ar feadh lae. Is blas iontach é torthaí na n-aibí seo agus is cosúil le meascán de anann, sútha talún agus sútha talún. Is féidir leat caora a ithe, i gcoitinne nó trí iad a mhúchadh. Is féidir leat feijoa a reoite sa refrigerator suas le sé mhí, agus caomhnófar na hairíonna go léir.