Is táirge tóir ar ealaín na hÁise é Funchoza. Ar a dtugtar freisin stáirse nó núdail ghloine. Tar éis na núdail a tháthú, déantar snáitheanna tanaí bán a bheith trédhearcach, cosúil le gloine. Mearbhaigh go leor an fheidhm le núdail rís, ach eatarthu tá roinnt difríochtaí tábhachtacha i gcuma, blas agus saintréithe tomhaltóirí. Níl na núdail saillte. Cuirfear na spíosraí agus na spíosraí go léir leis an mhias féin, ach leis an anlann a sheirbheáiltear é. Bíonn an boladh agus an blas seo ag gabháil leis an níodle seo, agus dá bhrí sin, tá an mhias iontach ann. Le blas an leachtaigh a scáth go leor le húsáid fiú beagán de shéasúir.
Comhdhéanamh fucchose
Is éard atá i fungais noodle ná múscáin stáirse, mar shampla mung, piseanna, yams, canna nó cassava. Sa lá atá inniu ann is féidir leat fucchosis a fháil ó stáirse arbhar. Ach beidh na cáilíochtaí blas agus airíonna tomhaltóirí táirge den sórt sin difriúil ó fhungóis traidisiúnta, déanta as pónairí mung. De réir mar a dhéantar na núdail seo ó chumhsóga, is táirge an-shásúil í í agus cuireann sé go mór le mothú an ocrais.
Ábhar calorie an fhucus
Tá ábhar calorie na núdail feces sách ard. Is é 320 kcal an méid calories atá sa fachoze in aghaidh an 100 g de tháirge tirim. Ach ná bíodh eagla ort, ar nós núdail eile, go gcaillfidh an fungas líon mór calories sa phróiseas cócaireachta, de réir mar a mhéadaíonn sé i méid mar gheall ar iontógáil mórán taise. Níl blas sainráite ag an níodle seo, mar sin is minic a sheirbheáiltear mar mhias taobh le haghaidh feola agus miasa éisc. Is féidir an freagra ar an gceist, cé mhéad calories sa fhuczose, a athrú ag brath ar fhónamh an mhias. Tá cion calóis an fhúcóis san fhoirm chríochnaithe i bhfad níos lú ná mar atá sa t-tirim, agus níl sé ach 87 kcal in aghaidh an 100 g den táirge. Dá bhrí sin, ní chuirfidh ábhar calorie na fúcóis bruite punt breise nach dteastaíonn uait.
Aiste bia aiste bia le fucóis
Tá sé fíor i salad cothaithe cothaithe le núdail fuchoza. Chomh maith leis an bpríomhábhar, cuimsíonn sé glasraí, greens agus seasonings, a bhfuil tionchar dearfach acu ar an bhfigiúr. Is féidir an t-ábhar calorie salad den sórt sin a chinneadh trí líon na gcalaraí de na glasraí uile a chuimsítear ina chomhdhéanamh a chomhaireamh. Beag beann ar líon na calories a gheobhaidh tú sa deireadh, is fiú smaoineamh ar dhá rialacha maidir leis an núdail seo a úsáid. Ní féidir Funchozu a chomhcheangal le prátaí, toisc go bhfuil sé go leor cothaitheach gan é agus tá mórán stáirse ann. Ní féidir leat é a chomhcheangal le feoil throm, mar shampla muiceoil, mairteoil nó uan. Ina theannta sin, ba cheart a chur san áireamh go bhfuil carodihiodráití den chuid is mó den nódal fungal, ionas gur féidir leat é a úsáid ach amháin don bhricfeasta nó don lón. Thar an dinnéar is fearr staonadh ó bhianna ard carbaihiodráit a ithe. Má leanann tú na rialacha thuasluaite, ní dhéanfaidh núdail fuchoza an figiúr a ghortú agus na tréithe is tábhachtaí go léir a uasmhéadú.
Sochair fucus
Is é a úsáid fúcóis ina vitimíní agus a mianraí. Tá vitimíní i ngrúpa B ann, go háirithe fiú an t-ábhar atá ag aigéad fólach, a chuireann isteach ar an gcóras imdhíonachta agus ar an gcóras imshruthaithe. Vitimín E, a
I measc na riandúile, ba chóir go dtabharfaí faoi deara sóidiam agus fosfar a théann i bhfeidhm ar oibriú an lárchórais néaróg, fíochán cnámh, cothromaíocht salainn uisce, fás cille agus feidhm duáin. Cuidíonn potaisiam agus maignéisiam le gnáth-obair an chroí agus na soithigh fola. Gnáthóidh seiléiniam agus iarann próiseas hematopoiesis. Tá núdail fuchoza oiriúnach do dhaoine ailléirge, ós rud é nach bhfuil glútan ann . Ina dhiaidh sin, ní féidir leis an gcomhlacht dochar núdail, agus anlainn a thabhairt, lena n-úsáidtear é.