Is orgán ilfheidhmeach é an t-ae nach léiríonn sé ach roinnt einsímí agus rannpháirteach i bpróisis hematopoiesis, ach freisin díthocsainíonn na tocsainí a tháinig isteach sa chorp. Ag imirt ról scagaire, ní minic go nglacann an t-ae le mórán substaintí díobhálacha a fuair isteach san fhuil. Mar shampla, tar éis cóireáil fhada le drugaí de thionscnamh ceimiceach, ní mór duit an ae a ghlanadh le coirce: is é seo an bealach is mó cruthaithe chun tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
I gcás go leor daoine, is cosúil go bhfuil nós imeachta den sórt sin iomarcach, ós rud é nach gcuireann an t-ae bac orthu. Sa chás seo, is ceart a thabhairt chun cuimhne nach bhfuil aon fhoirceannadh nerve taobh istigh den ghlandán, ach gortaíonn sé san hypochondrium ceart ach amháin nuair a chuirtear isteach ar fheidhm an fheoilín, an comharsa is gaire don ae. Titeann sé féin gan comharthaí a thabhairt, dá bhrí sin, foghlaimíonn formhór na n-othar mar gheall ar sheansamh an orgáin seo de réir seans agus, mar riail, ró-dhéanach.
Smaoinigh ar na h-oidis is éifeachtaí chun an ae a ghlanadh le coirce.
Cén úsáid a bhaineann le coirce?
Is iad na gráin coirce ina gcomhdhéanamh an méid is fearr is féidir de na próitéiní, na carbaihiodráití agus na saillte atá ag teastáil ó dhuine, chomh maith le heinsím cosúil le amlathas. Sa ghránach, tá a lán vitimín B agus próitéin, atá saibhir i aimínaigéid riachtanacha agus go héasca as a chéile.
Cuidíonn an t-ae a ghlanadh le coirce meitibileacht a ghnáthú agus ionsú carbaihiodráití agus saillte a ghiorrú. Is gníomhaire clúdaigh éifeachtach é maisiú na coirce, a úsáidtear le haghaidh galair athlastacha an bholg. Cuidíonn sé freisin le cóireáil diathesis, eitinn, diaibéiteas, anemia easnamh iarann. Is éard atá i leite oatmeal ná cothú cothaithe do dhaoine fásta agus do leanaí.
Glanadh an t-ae le insileadh coirce
Is é an t-oideas is simplí ná insileadh de gránna coirce neamhthéite, agus ní mór é a bheith ina chúis le grinder caife ar dtús. Tabhair faoi deara le do thoil nach bhfuil cnámhóga coirce chun an gland is mó den ghrúpa a ghlanadh - ní gá ach gráin a dhíoltar i margaí nó i siopaí peataí.
Mar sin:
- Tar éis meilt, cuirtear an mais mar thoradh air sin i bhfoirm fuaime agus a dhoirteadh le huisce fiuchta ag ráta 1 spúnóg amhábhar in aghaidh 1 ghloine leachta.
- An 12 uair an chloig eile, cuirtear an druga ar fáil.
- Tóg sé faoi dhó nó fiú trí huaire sa lá roimh béile.
- Le haghaidh 2 go 3 mhí ó theiripe, ba chóir duit 0.5 lítear de insileadh ar a laghad a lá de lá.
Maisiú an ae le decoction coirce
Más mian leat an choirce a fhiuchadh:
- Ba chóir duit cuid de airgead íon a shealbhú i dtús uisce (1.5 lítear).
- Tugtar boil don leacht, cuirtear airgead as oifig agus déantar 150 g de ghrainsí - a nite go maith agus a n-ullmhú - a dhoirteadh.
- Laistigh de 15 nóiméad, ba chóir an leigheas a chaitheamh ar theas an-íseal.
- Ansin - cuir an téitheoir isteach agus fágfaidh sé ar feadh 2 uair an chloig.
Déantar an táirge críochnaithe a scagadh agus 0.5 lítear a ól trí huaire sa lá, ag comhaireamh ionas go dtéann iontógáil bia i ndiaidh leath uair an chloig. Maireann an cúrsa seo ar an ae a ghlanadh le maisiú coirce 15 lá. Chun an t-uasmhéid a fháil, ba cheart duit bia trom a dhiúltú ag an am seo, agus roghnaigh sé roghchlár leanbh nó vegetarian.
Pointí tábhachtacha
Sula dtosaíonn sé ag glanadh an ae, tá sé úsáideach an comhlacht a ullmhú. Ar an gcaoi seo, tá sé úsáideach an sú picilte a ól
- Tá na glasraí bruite sna craicne leath réidh.
- Gráigh ar grater agus cócaigh an gruel mar thoradh air arís.
- Tar éis 20 nóiméad, brú agus deoch 200 g.
Tar éis cúpla lá den ullmhúchán sin, is féidir leat ullmhóidí a dhéanamh bunaithe ar choirce - maisiúcháin nó insiltí.
Ba chóir a thabhairt faoi deara, nuair a bhíonn an ae á ghlanadh le coirce, tá contúirteacha le hól alcóil - níl sé neamh-inghlactha in aon fhoirm.