Beidh slatéad le pónairí agus sicín ina sneaiceanna bríomhar agus béile le haghaidh béile ócáideach nó má mhaisítear é go héifeachtach, déanfaidh sé an roghchlár Fhéile a chomhlánú ar an mbealach is fearr is féidir. Tabharfaidh athrú ar an mhias deis duit cumadóireachta a chruthú, de réir do roghanna blas agus ar tháirgí a bheith ar fáil.
Sailéad le pónairí agus sicín - oideas
Sailéad le sicín agus pónairí, cuirfear cur síos simplí ar oideas ar dtús, i láthair na cíche bruite nó bácáilte i nóiméid. Is féidir meascán de uachtar géar agus mustaird a chur in ionad maonáis, a úsáidtear mar líonadh, agus cabáiste Peking, iceberg nó duilleoga sailéad eile a roghnú as.
Comhábhair:
- cíche cearc bruite nó bácáilte - 2 ríomhaire.
- Pónairí stánaithe agus arbhar - 1 mbanc gach;
- Cabáiste Peking - 1 forc;
- crackers - 50 g;
- salann, maonáis.
Ullmhúchán
- Chop an sicín le straws nó brusochkami.
- Shred an cabáiste beagán, measctha le sicín, cuir arbhar, pónairí, maonáis.
- Sula ndéantar é a sheirbheáil, scaoileann sailéad le pónairí agus sicín ar mhias, spréig le cróiníní.
Salad "München" le sicín agus pónairí - oideas
Níl an t-salad "München" sailleáilte le sicín agus pónairí. Tabharfaidh piquancy speisialta don mhias ispíní Bavarian deataithe agus cúcamar saillte, agus déanann úlla an spíosra a ghlanadh agus déanann siad an blas níos comhchuí. Tar éis duit ach 40 nóiméad de do chuid ama a chaitheamh, is féidir leat 4 sneaiceanna blaiseacha agus bunaidh a dhéanamh.
Comhábhair:
- filléad sicín - 200 g;
- ispíní ag fiach deataithe - 100 g;
- Pónairí stánaithe - 1 phota;
- bolgán cucumber salainn, úll agus sailéad - 1 ríomhaire.
- líomóid - ½ ríomhaire.
- ola olóige - 2 tbsp. spúnóga;
- mustaird - 2/3 cíp.
- duilleoga sailéad - 6 ríomhaire.
- salann, piobar, luibheanna.
Ullmhúchán
- Déan an sicín bruite, an cúcamar, an úll agus an oinniún a chosc i ciúbanna, agus mugaí an ispíní.
- Measc na comhábhair i mbabhla sailéad, cuir duilleoga leitís chopped, pónairí.
- Comhcheangail sú líomóid, ola, mustaird, salann agus piobar, séasúr le meascán de sailéad le pónairí agus sicín.
Sailéad le pónairí glasa agus sicín
Is féidir salad éadrom le sicín agus pónairí gan maonáis le feistis sauce soy a ullmhú don dinnéar nó mar an dara dinnéar. Faigheann mias blasta má tá an fhilet sicín mionghearrtha agus séasúrach friochtaithe in ola glasraí go dath rosy agus a chuirtear leis na comhábhair atá fágtha go fóill te roimh freastal.
Comhábhair:
- filléad sicín - 300 g;
- pónairí glasa - 400 g;
- trátaí agus fiacla gairleog - 4 ríomhaire.
- sauce soy - 2 tbsp. spúnóga;
- ola olóige - 4 tbsp. spúnóga;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Ullmhaigh cearc.
- Cócaigh an téadán Bean ar feadh 7 nóiméad, draein, tabhair draein.
- Briseadh na trátaí, scrios an gairleog.
- Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla sailéad.
- Sailéad séasúir le pónairí glasa agus sicín le meascán de sauce soy agus de bhia im a mheascadh.
Sailéad le pónairí stánaithe agus sicín
Is féidir salad simplí eile le pónairí dearga agus sicín, in ann na mná tí a bhfuil dearadh tosaigh acu agus le blas an blas de na tascanna, a ullmhú de réir an t-oideas seo a leanas. Tá sé indéanta aon duilleoga sailéad eile a úsáid in ionad arugula, agus in ionad trátaí silíní.
Comhábhair:
- filléad sicín - 200 g;
- Pónairí stánaithe - 1 phota;
- silíní - 10 píosa;
- arugula - 50 g;
- oinniún dearg - ½ ríomhaire.
- ola olóige agus sú líomóid - 2 tbsp. spúnóga;
- gairleog - 1 fiacail;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Tá sicín bruite, gearrtha i ciúbanna beaga.
- Gearr trátaí agus oinniúin i slices.
- Leag an mhias ar an mhias, feoil, oinniúin, pónairí agus silíní.
- Measc sú líomóide, ola, gairleog mionghearrtha, cuir salann, piobar agus uisce le sailéad le pónairí agus sicín.
Sailéad le pónairí cearc agus beacáin
Sailéad le pónairí dearga, beacáin agus sicín a dhéantar gan aon mhíchumas gan ghá, ach tá sé iontas go hiontach go bhfuil sé blasta, cothaitheach agus cothaitheach. Níor chaith ach 30 nóiméad an t-am - agus beidh ar an mbord taitneamh as an súile blasta, blasta agus blasta ar feadh ceathrar. Is féidir leat beacáin stánaithe agus beacáin eile a roghnú as an dá.
Comhábhair:
- filléad sicín - 300 g;
- Pónairí stánaithe agus beacáin - 1 mbanc;
- cáis crua - 150 g;
- peirsil glas - 1 bunch;
- maonáis - 100-140 g;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Fileéid bruite agus cáis bruite, measctha le pónairí stánaithe agus beacáin mionghearrtha.
- Cuir peirsil chopáilte, maonáis, salann, piobar.
- Cruthaigh sailéad le pónairí agus sicín, lig dóibh brew.
Sailéad Mheicsiceo le pónairí agus sicín
Cuirfidh an salad eile le sicín, pónairí agus arbhar taitneamhachtaí le miasa le ostrinka agus le gnás Mheicsiceo. Beidh comhpháirteanna comhsheasmhacha sa chás seo ina chile talamh agus piobair bulgáiris Bulgáiris de dathanna éagsúla, rud a thugann an dath an dath atá ag teastáil don bhia. Ní mór go gcaithfí 30 nóiméad a chaitheamh le delicacy delicious de cheathrar.
Comhábhair:
- filléad sicín - 200 g;
- pónairí - 1 phota;
- arbhar - ½ is féidir;
- piobair milis dearg agus glas - ½ ríomhaire.
- Piobar talamh dubh agus cailín - le haghaidh ¼ cnap;
- oinniún dearg - ½ ríomhaire.
- ola olóige - 2 tbsp. spúnóga;
- fínéagar fíon - 1.5 tbsp. spúnóga;
- sú aoil - 1 tbsp. spúnóg;
- siúcra - ½ tbsp. spúnóga;
- gairleog - 1 fiacail;
- Coriander - 3-5 craobhacha;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Deir an sicín bruite agus na piobair milis, agus na oinniúin le fáinní ráithe.
- Na comhábhair a nascadh leis na pónairí.
- De na comhpháirteanna atá fágtha déan cóiriú, cuir leis an salad, meascán.
Sailéad le pónairí sicín agus cáis
Is fiú aird a thabhairt ar an leagan seo a leanas de shneaiceanna nach lú ná na cinn roimhe seo. Tréithe saintréithe blas an mhias a mhealladh, simplíocht an t-oideas agus infhaighteacht uile-séasúr na gcomhpháirteanna san áireamh. Ón méid sonraithe táirgí a gheobhaidh tú cóir leighis do 4 dhuine.
Comhábhair:
- Filet cearc bruite - 300 g;
- Pónairí stánaithe agus cucumbers picilte - 200 g;
- cáis crua - 150 g;
- gairleog - 1 fiacail;
- maonáis - 150 g;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Sicín, cucumbers agus cáis gearrtha i gciúbanna agus meascán le pónairí.
- Cuir gairleog brúite, maonáis, salann, piobar.
- Cruthaigh an sailéad le sicín agus pónairí bruite , tabhair beagán de.
Sailéad le sicín pónairí agus cairéid Cóiré
Cuirfidh sé scáth breá ar mhias sneaiceanna de chairéid cóiréacha cóiréiceacha cearc agus pischineálaigh, ar féidir leat féin a dhéanamh nó a cheannach cheana féin réidh sa mhargadh. Is fearr le pónairí bán a ghlacadh agus é a fhiuchadh go bog. Ós rud é go bhfuil feistis chomh cothrom céanna agus maonáis, agus uachtar géar - roghnaigh an táirge de réir do chuid roghanna.
Comhábhair:
- Filet cearc bruite - 400 g;
- Pónairí bán bruite - 300 g;
- cáis crua - 100 g;
- cairéid i gCóiré - 200 g;
- maonáis nó uachtar géar - 150 g;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Slice na ciúbanna nó feoil leaca beaga, boil na pónairí sáithithe roimhe seo.
- Cuir leis na comhpháirteanna cáise grátáilte, cairéid.
- Sála sailéad le pónairí bán agus maonáis cearc nó uachtar géar, cuir salann, piobar agus meascán.
Sailéad le pónairí agus sicín deataithe
Is sailéad í an-íogair le pónairí dearga agus sicín deataithe. Cuirtear comhdhéanamh leis an gcomhdhéanamh le cucumbers úr agus picilte, agus tugann an leek piquancy uathúil. Tar éis daichead nóiméad a chaitheamh ar do chuid ama, is féidir leat an feast sollúnta a chomhlánú le sneaiceanna iontach nó an bialann a éagsúlú go héifeachtach i rith na seachtaine.
Comhábhair:
- sicín deataithe - 300 g;
- pónairí dearga - 1 phota;
- cúcamar úr agus picilte - 1 ríomhaire.
- cairéid - 100 g;
- uibheacha - 2 phíosa;
- Leek - ½ ríomhaire.
- maonáis - 100 g;
- salann, piobar.
Ullmhúchán
- Uibheacha boil, glan agus dísle agus cairéid
- An tslí chéanna gearrtha sicín agus cucumbers, fáinní tanaí créachtaithe de cainneanna.
- Déantar salad le pónairí agus sicín deataithe, déan na comhábhair a mheascadh i mbabhla, séasúr le maonáis, salann, piobar.
Sailéad te le pónairí agus sicín
Is sála éadrom le pónairí sicín agus glasa réiteach iontach do dhinnéar éasca. Beidh an mhias seo sásta, gan dochar a dhéanamh ar an bhfigiúr, agus beidh tréithe blas den scoth ann. Mar gheall ar a chlárú, is gá duit sciathán glas, atá réamh-chócaithe beagnach go dtí go réidh.
Comhábhair:
- filléad sicín - 300 g;
- Pónairí teaghrán - 500 g;
- Piobar agus bolgán na Bulgáire - 1 ríomhaire.
- ola glasraí - 50 ml;
- uisce 50 ml;
- Fínéagar Balsamic - 2 tbsp. spúnóga;
- salann, piobar, dill.
Ullmhúchán
- Tá oinniúin agus piobair milis ar an talamh agus friochta in ola.
- Cuir na pónairí bruite, slices sicín friochta agus teas ar feadh cúpla nóiméad.
- Measc na comhábhair atá fágtha, cuir leis an salad, meascán.