Is é uisce foinse na beatha, agus is é sin an fáth go nglacann sé le linn gach lá, ag cur go mór le húsáid obair ár gcomhlachta agus ag neartú an chórais imdhíonachta. Sa lá atá inniu inseoimid do na léitheoirí cén fáth go bhfuil sé úsáideach uisce a ól, agus cad iad na rúin atá sa leacht trédhearcach seo.
Cad é an úsáid a bhíonn ag uisce do dhaoine?
Mar sin, is féidir tús a chur leis na buntáistí a bhaineann le hiontráil uisce laethúil:
- athnuachan (feabhsaíonn an t-uisce an craiceann, é a ghlanadh ón taobh istigh, rud a thugann elasticity);
- tocsainí agus tocsainí ón gcomhlacht a tharraingt siar;
- ag laghdú an baol a bhaineann le croí-ionsaí;
- laghdú ar an mbaol galar comhpháirteach (is "bealach" uisce a bhaineann leis na hailt agus na matáin);
- athnuachan fuinnimh agus cothromaíocht an chomhlachta;
- díolúine a neartú, an baol a bhaineann le galair thógálacha a laghdú i rith na bliana;
- coigeartú leanúnach ar theocht an chomhlachta;
- meáchain caillteanas agus dó saille a chur chun cinn;
- tacaíocht an chórais díleá;
- iompar ocsaigin agus cothaithigh chuig cealla;
- cosaint díreach orgáin inmheánacha;
- humidification an aer inhaled agus exhaled;
- feabhas a chur ar ghiúmar agus dea-bhail i rith an lae.
Substaintí úsáideacha in uisce
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach féidir gach uisce a mheas úsáideach, is minic go bhfuil ábhar na n-eilimintí éagsúla san uisce sreabhadh níos mó ná an norm, atá i gcoitinne le galair éagsúla. Agus d'fhonn an t-uisce a ól go sábháilte, is féidir leat dul i dteagmháil le teicnící simplí mar fiuchphointe agus cosaint.
Chun an comhlacht a fheidhmiú go hiomlán, is leor é 1.5 lítear uisce a ól in aghaidh an lae. Cuirfidh sé seo le meitibileacht mhaith, le glanadh agus le tonn ginearálta a ardú. Bhuel, is é an úsáid a bhaineann le huisce go léir ina chomhdhéanamh saibhir.
Substaintí úsáideacha atá in uisce:
- cailciam;
- fluairín;
- maignéisiam;
- potaisiam;
- sóidiam;
- clóirín;
- sulfair;
- iarann;
- fluairín;
- copar;
- iaidín.