An bhfuil a fhios agat cad é an úsáid a bhaint as pónairí asparagus don chomhlacht, sa chéad áit tá sé nach bhfuil aon chomhdhúile díobhálach ann. Déanann an caighdeán seo pónairí go hiomlán sábháilte do chorp an duine, rud a ligeann duit é a ithe i gcainníochtaí beagnach gan teorainn.
Cad atá úsáideach le haghaidh pónairí asparagus?
Tá airíonna úsáideacha pónairí asparagus mar gheall ar mhianraí mar shulfair, fosfar, cailciam , potaisiam, cróimiam, maignéisiam agus iarann, atá riachtanach chun comhlacht sláintiúil agus meitibileacht gnáth a choinneáil.
Ag labhairt faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le pónairí asparagus, ba mhaith liom a lua go bhfuil aigéad nicotinic agus ascorbic, aigéad fólach, vitimíní B, carotene agus vitimín A.
Tugann láithreacht na n-eilimintí seo sa chomhdhéanamh deis don chomhlacht dul i ngleic níos fearr le go leor cineálacha de víris fliú, ar an gcúis seo, nuair a tharlaíonn eipidéimí an ghalair, moltar bean teaghrán bean a chur le do aiste bia (cúpla uair sa tseachtain go leor).
Ceadaíonn láithreacht since sa chomhdhéanamh meitibileacht carbaihiodráití a ghnáthú, rud atá úsáideach go háirithe dóibh siúd a bhfuil níos mó meáchain acu.
Chomh maith leis sin, tugann na comhpháirteanna a chruthaíonn an bean deis don chomhlacht dul i ngleic le cineálacha éagsúla ionfhabhtuithe intestinal agus friotaíocht an chomhlachta a mhéadú le pataiginí eile.
Tabharfaidh an tomhaltas asparagus i mbia fáil réidh le galair den sórt sin mar bhróifíteas, reusatism , chomh maith le galair craicinn. Dá bhrí sin, níl aon amhras ann faoi na buntáistí a bhaineann le pónairí ar chorp an duine.
Damáiste do pónairí asparagus
Ar an drochuair, is féidir leis an táirge seo, chomh maith le a chuid maoine úsáideach go leor, dochar a dhéanamh don chomhlacht. Mar sin, ba chóir go mbeadh daoine ag fulaingt ó gastritis, aigéadacht, ulcers an duodenum agus na boilg le rabhadh ar pónairí glasa
Dóibh siúd a bhfuil deacrachtaí acu le héilitheacht an intestine agus an struscadh go minic, ní bhíonn pónairí ann freisin.
Is iad daoine atá ag fulaingt ó gout, cholecystitis agus colitis an catagóir eile daoine a ba chóir a bheith cúramach faoi pónairí.
Is féidir le cultúir bhean a théann isteach sa intestí a bheith ina chúis le swelling, moltar an chéad uisce a dhraenáil i gcónaí nuair a chónaíonn tú pónairí. Moltar an táirge críochnaithe a úsáid le spíosraí agus luibheanna a chur leis. Pónairí atá cumaisc go maith le peirsil agus dill, chomh maith le tuirbíní, coiléarán, clóibh agus cnóiceach, ar a dtugtar na spíosraí is fearr sa troid i gcoinne flatulence.