I siopaí grósaera, bhí fearasa torthaí trópaiceacha le feiceáil go gairid. Ach tá tomhaltóirí bainte amach cheana féin ar a blas agus ar a neamhghnách neamhghnách, ag cuimhneamh ar an dá sútha talún agus an anann araon. Ach tá beagán ar eolas faoi airíonna tairbhiúla torthaí feijoa . Cé go n-aithníonn dochtúirí an aiste bia a luach ard cothaithe d'aon toil.
Cad atá úsáideach le haghaidh torthaí feijoa?
De réir na saineolaithe, ba chóir na torthaí seo, ar ndóigh, a chur san áireamh i do aiste bia laethúil. Ar dtús báire, toisc gur féidir é a bheith ina fhoinse vitimín C, chomh maith le luimíní agus torthaí citris eile. Tá méid ollmhór ag an tsubstaint seo i laíon na torthaí coimhthíocha, agus an spréce feijoa níos mó, bíonn níos mó vitimín C ann.
Ina theannta sin, tá gnéithe úsáideacha eile ag na torthaí: tá snáithín, peictín, siúcrós, aimínaigéid, comhdhúile feanólacha, lena n-áirítear catechins agus tannin frithocsaídeoirí a d'fhéadfadh cosc a chur ar fhorbairt oncology. Chomh maith leis sin, tá airíonna tairbhiúla na dtorthaí feijoa mar gheall ar an ard-ábhar iaidín. De réir an táscaire seo, is féidir an gléasra a chur i gcomparáid le bia mara. Agus tá iaidín ar fáil i bhfoirm atá inléite go héasca, rud atá thar a bheith tábhachtach do mháithreacha atá ag súil leis. Molann dochtúirí mná torracha aon cheann nó dhá toradh a ithe in aghaidh an lae. Ba chóir an rud céanna a dhéanamh do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalar thyroid.
Taispeántar Feijoa freisin nuair a:
- gastritis agus galair eile zhkt;
- beriberi;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- Hipirtheannas;
- galair an chroí.
Contraindications nuair a úsáideann torthaí feijoa
De bhreis ar na buntáistí a bhaineann le torthaí is féidir le feijoa a bheith agus dochar a dhéanamh. Mar shampla, cosúil le haon coimhthíocha eile, féadann sé ailléirge láidir a chur faoi deara. Ina theannta sin, tá méid leordhóthanach de charbaihiodráití a bhíonn go hiontaofa go tapa, agus mar sin ní mór na méideanna an-mheasartha siúd a bhfuil diaibéiteas agus otracht orthu a ithe i mbia.
Conas torthaí feijoa a ithe?
Is minic a itheann na torthaí seo úr, tá sé an-mhaith é a chur leis an salad torthaí - déanann feijoa an mhias seo go háirithe cumhra agus spicy. Mar sin féin, tá sé den scoth chomh maith le líonadh le haghaidh bácála. Is féidir é a chur le milseoga le huachtar reoite, cócaráil agus a chumhdaíonn uaidh. Is féidir breis feijoa a chur leis anlainn le haghaidh miasa feola. Tá na torthaí oiriúnach chun sú a dhéanamh, sa bhaile is féidir é a dhéanamh le cabhair ó phreas láimhe nó súgradh láimhe.