Is berry Tibéidis é Goji den éagsúlacht Lycium, a úsáidtear, ar an mbealach, i gcógas an oirthir le blianta fada anuas. Úsáidtear caora Goji i gcóireáil agus cosc ar ghalair éagsúla:
- ailse agus gach cineál tumaí;
- fadhbanna le fís;
- próiseas aisghabhála tar éis tinnis agus máinliachta;
- gníomhaire feabhsaithe díolúine ;
- an troid i gcoinne diaibéiteas;
- éifeacht ísliú colaistéaról;
- immuno-fortifying, tonic, marthanacht a mhéadú.
Ar úsáid a bhaint as goji is féidir le huaireanta a labhairt, ach ar chúis éigin d'fhoghlaim an Iarthair faoin leigheas miracle seo ach dosaen bliain ó shin. Dá bhrí sin, á n-aineolach sa ábhar seo, go mion agus ní hamháin chun tuiscint a fháil ar na buntáistí agus na prionsabail a bhaineann le gníomhaíocht, chomh maith le go bhfuil na caora goji oiriúnach le haghaidh meáchain caillteanas.
Sochair
Léirítear airíonna úsáideacha goji ó fheasacht amháin dá gcomhdhéanamh:
- 18 aimínaigéid, a bhfuil ochtar acu fíor-riachtanach;
- 21 mianraí;
- vitimíní B, C, E, A (tá an ceann deireanach sa goji níos mó ná i gcairéid);
- polaisiúicrídí in-athsholáthair agus uathúla;
- glasraí omega-3 glasraí;
- 370 kcal in aghaidh an 100 g de mheáchan.
Is é an mhaoin is tábhachtaí de goji an troid in aghaidh ailse. Go raibh maith agat le seiléiniam agus gearmáiniam sa chomhdhéanamh, is leigheas sármhaith é goji chun fás an meall a chosc agus a mhaolú, agus cuireann sé cosaint ar fáil freisin ó éifeachtaí díobhálacha cheimiteiripe agus cabhraíonn sé le teacht ar ais ó bhreoiteacht.
Cén eile atá úsáideach do na caora goji?
- Buíochas le polaisiúicrídí uathúla, bhí siad in úsáid i míochaine na Síne ar feadh cúpla míle bliain mar leigheas i gcoinne diaibéiteas.
- Tá saill omega úsáideacha níos ísle ná an leibhéal colaistéaróil díobhálach.
- Go raibh maith agat le frithocsaídeoirí sa chomhdhéanamh, tá goji an-mhaith ag lúthchleasaithe a thógáil chun an comhlacht a thonnú, agus beidh caora úsáideach do mhná ag na chéad chomharthaí sos míostraithe.
- Tá Goji ina chúis le sintéis an hormóin fáis, rud a chiallaíonn go bhfeabhsaíonn sé athghiniúint cille agus cuireann sé saol ar fad.
- Caora Goji gnáthú codlata agus córas néarógach.
- Tugtar "fíon conjugal" ar Goji, ó na caora neamhchiontach seo
spreagadh an tsintéis testosterone.
Bhuel, agus tar éis an tsaoil, níl ach cuid bheag de na goji atá á gcur i bhfeidhm, ach is léir go bhfuil an goji thar a bheith úsáideach chun meáchan a chailleadh trí ghnáth-mheitibileacht a dhéanamh. Tá sé seo le fianaise le calorie íseal, agus an cumas siúcra agus colaistéaról a ísliú, chomh maith leis an gcomhlacht a thonnú, rud a chabhródh le hard-ardfhisiciúil a sheasamh.
Molaimid úsáid a bhaint as caora goji triomaithe, mar gheall ar fhoirm a bailíodh go huaire sa bhanna lárnach nach dócha go gcomhlíonfar iad. Agus torthaí triomaithe is féidir goji a chur le gránaigh, a chumhdaíonn, brúigh cócaireachta agus itheann siad ach le haghaidh tae.