Táimid, ar ndóigh, go léir comhionann agus cothrom le "daonna", ach tá imlíne ar leith ag fiseolaíocht gach duine againn. Mar shampla, ag rith: duine ar maidin le soláthar iomlán neart agus fuinneamh faoi chithfholcadh fuar agus reáchtáil, agus eile, lúthchleasaí ar an gcnámh, agus ní féidir a shamhlú conas is féidir aon ghníomhaíocht a dhéanamh ar maidin. Tarlaíonn an rud céanna an bealach eile - tá duine níos éasca tar éis tuirse a bheith ag obair le haghaidh reáchtáil, agus tá duine ag dul i ngleic leis an gcéanna agus leis an bpobal. Sa chás seo, is féidir leis an dá shampla a bheith i ndáiríre daoine lúthchleasaithe.
Deirtear go leor de na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le reáchtáil, go bunúsach, tá sé mar a bhíonn sé "úsáideach" a reáchtáil. Ná bíodh freagra mór den sórt sin ar fáil do rudeness - tá sé i gcónaí ag baint úsáide as reáchtáil, mura bhfuil contraindications agat. Sin é mar a d'fhreastail an dochtúir leat.
Rith na Maidine
Tá jogs ar maidin ag an chuid is mó de na opponents. Agus tá sé seo intuigthe, toisc go bhfuil an cóimheas idir "owls" agus "larks" i lámha an chéad. Chun iad, is é an tairbhe nó an dochar atá ar siúl ar maidin - ní fiú ceist. Tá sé "soiléir" nach bhfuil an comhlacht réidh le haghaidh a fheidhmiú ar maidin, tar éis dó a dhúiseacht, ní mór duit bricfeasta, caife a ól, na orgáin go léir a dhíscaoileadh. Agus dóibh féin go pearsanta, tá sé i ndáiríre díobhálach, mar gheall ar an bhfiseolaíocht go hiontach do na daoine seo tá sé tábhachtach go mbeadh gach nóiméad breise a chaith sa leaba ar maidin.
Ach deir an "lark" gurb í an mhaidin an t-aon uair a bhaineann duine leis féin go dtí go dtosóidh na daoine a úsáideann leas as. Tá sé go leor ach dúisigh a bheith níos luaithe agus tá am agat cheana féin le haghaidh reáchtáil - cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr?
Rith Tráthnóna
Ós rud é go bhfuil an sochar nó an dochar a bhíonn ag rith na hoíche ag argóint i bhfad níos lú. I gcás "owls" tá sé úsáideach, toisc go bhfuil sé timpeall 8 uair a chloig go bhfuil a gcorp suaimhneach agus réidh le haghaidh oibre. I gcás "leacaí" - tá sé díobhálach, toisc go bhfuil laghdú tagtha ar a ngníomhaíocht fiseolaíoch, rud a chiallaíonn go mbeidh análaithe , scaipeadh fola, agus obair muscle níos súgartha ná ar maidin.
Is é sin, tá gach rud an-choibhneasta. Go bhfuil duine éigin úsáideach, tá an ceann eile díobhálach. Is é an rud is mó a bhraitheann agus a reáchtáil nuair is mian le do chorp é.