Úlla bácáilte - maith nó olc

Tá aitheantas neamhchoinníollach ag úlla ar feadh i bhfad, ach ós rud é óige, tá a fhios ag go leor an mhias a sheirbheáiltear ar an mbord mar milseog: is úlla bácáilte é. Déantar é a éileamh nach bhfuil siad ach delicious, ach freisin an-úsáideach.

Cé chomh húsáideach atá na úlla bácáilte?

Is é an príomh-bhuntáiste a bhaineann leis an mhias seo ná an cumas chun na hairíonna úsáideacha a bhaineann le torthaí úra a chaomhnú tar éis cóireála teasa, go háirithe, potaisiam agus iarann.

Tá éifeacht dhearfach ag an bpotaisiam maidir le feidhmiú muscle croí, cuireann sé le sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht agus, dá réir sin, meáchain caillteanas.

Cuireann an iarann ​​cosc ​​ar anemia a tharlaíonn, ardaíonn leibhéal na haemaglóibine san fhuil, rannpháirtíocht ghníomhach i hematopoiesis.

Taispeánann úlla bácáil a n-airíonna úsáideacha go gníomhach sa chomhrac in aghaidh ró-mheáchain, próisis mheitibileach an chomhlachta a fheabhsú, a dhéanann difear dearfach ar riocht an chraicinn. Feabhsaítear sochair an mhias trí chaomhnú iontu beagnach na vitimíní go léir a fhaightear i dtorthaí úra, lena n-áirítear:

An bhfuil úlla bácáilte díobhálach?

Bíonn tairbhe úlla bácáilte, feabhas a chur ar obair an ae agus na duáin, agus ní aimsítear an dochar a n-úsáid fiú le linn toirchis agus lachtaithe. Is féidir an t-aon srian a mheas mar úsáid siúcra le haghaidh bácála i diaibéiteas mellitus. Sa chás seo, moltar torthaí géar milis a chócaireacht gan siúcra a chur leis.