I go leor ionad spá, is féidir an nós imeachta taitneamhach a thairiscint duit mar chaipín caife. Mar sin féin, ní gá an t-airgead sin a thabhairt ar feadh cúpla uair an chloig, rud a thabharfaidh an pléisiúr duit. Má bhíonn tráthnóna saor in aisce agat, is féidir leat an nós imeachta seo a dhéanamh sa bhaile - agus ní bheidh na torthaí níos measa fós!
Caipín caife: oideas
D'fhonn meascán baile maith a dhéanamh le haghaidh caife wraps le haghaidh meáchain caillteanas, ní gá caife mionlach a cheannach. Déanfaidh duine ar bith, is é an rud is mó nádúrtha. Ina theannta sin, ní gá ach rolla scannán bia agus 2 uair an chloig de shaor-am. Mar sin, leanamar ar aghaidh:
- Caipín caife ó cellulite . Leath cupán caife nádúrtha tirim Doirt uisce ionas go dtiocfaidh sé ar sciodair go leor tiubh, agus lig sé brew ar feadh 5-10 nóiméad. Ansin cuir leis an meascán an ola riachtanach d'aon citris - bíonn liteartha 5-6 ag titim. Arna dhéanamh!
- Clúdach caife-mil . Glac leath cupán caife agus cuir 2 spúnóg bhoird de ró-leachtach agus ní ró-tiubh. Má tá an meascán go dian - cuir 5 titeann d'aon ola. Arna dhéanamh!
Tá na meascáin seo áisiúil a chur i bhfeidhm, ní scaipeann siad agus ní chruthaíonn siad braiteanna mí-áitneamhach.
Clúdach caife sa bhaile
Mar sin, tá sé in am don nós imeachta féin.
- Déan an meascán a ullmhú roimh ré, cithfholcadh a ghlacadh agus siúl go cuí trí scrobarnach nó i nighní righin le limistéir fhadhbacha. Ba chóir go mbeadh aifreann 5-6 nóiméad ar a laghad. Tar éis go bhfuil tú réidh le haghaidh an nós imeachta.
- Ar chorp tirim i gceantair fhadhb, cuir an meascán i bhfeidhm go réidh. Déan é a dháileadh go cothrom, ní ró-tiubh.
- Ar bharr an mheascáin agus ag gabháil 10 centiméadar os cionn agus thíos, cuirfidh sé 3-4 sraith scannáin i bhfeidhm. Ná bíodh brón orm as a leithéid - is í sí a thugann an éifeacht cheaptha teasa, a bhuíochas leis an rud úsáideach
substaintí isteach an craiceann, agus tocsainí - fág é. - Clúdaigh, clúdaíonn tú féin le cúpla blaincéid te agus téigh ar do scannán is fearr leat nó téigh i ngleic.
- Tar éis 1.5-2 uair an chloig is féidir leat dul go dtí an seomra folctha, bain an scannán go cúramach agus nigh an meascán: an dara huair nach féidir leat é a úsáid!
Tá sé inmhianaithe méideanna a thomhas roimh an nós imeachta agus dá éis. Ar an meán, tá an difríocht idir 0.8 agus 2.5 ceintiméadar - an oiread sin a chailleann tú i nós imeachta amháin.
Ba chóir Wraps a dhéanamh gach lá eile ar feadh míosa, gan an tréimhse menstruation a áireamh. Ar lá na timfhilleadh tá sé forbidden bia trom a ithe - is fearr anraithí agus sailéid éadrom a ithe. Go díreach le linn na nósanna imeachta, tá toirmiscthe ag ithe agus ag ól.