D'fhonn fáil réidh le braiteacha mí-áitneamhach le pian sa bholg, is minic a mholtar an bia a ghnáthú. Mar sin féin, is fearr gan díriú ar na hairíonna, ach scrúdú iomlán a dhéanamh, agus tabharfar diagnóis chruinn ina dhiaidh sin agus cuirfidh tú comhairle ar aiste bia le pian bhoilg a chabhróidh leat i do chás.
Aiste bia le haghaidh pian boilg: liosta toirmiscthe
Cothú le haghaidh pian bhoilg, nuair nach bhfuil a fhios agat go díreach cad é do fhadhb, is fiú fiú bog agus milis a eagrú. Ar an ábhar seo moltar teorainn a chur le húsáid táirgí den sórt sin, agus le linn meathlúcháin:
- glasraí atá searbh - raidisí, oinniúin, raidisí, cucumbers, sorrel, cabáiste;
- bácála, bácála, táirgí ó chaosráin puff;
- Feoil deataithe, marinades, picilíní, bia stánaithe;
- feoil, éisc, muisiriún, anlainn trátaí;
- broth feoil agus muisiriún, anraith cabáiste, borsch;
- uachtar reoite, seacláide;
- caora agus torthaí aigéadacha;
- uibheacha friochta agus uibheacha crua;
- deochanna carbónáitithe, kvass, caife dubh.
Éilíonn an pian san hypochondrium ar chlé (sa phreasaí) aiste bia dian agus leanúnach, fiú mura bhfuil tú cinnte fós cén cineál fadhbanna sláinte a fuair tú.
Aiste bia le haghaidh pian sa phreas nó sa bholg
Tá sé tábhachtach d'aiste bia a eagrú i gceart le haghaidh pian sa phreas nó sa bholg. Mar sin, ithe 3-6 huaire sa lá ar a laghad sa lá, agus b'fhearr ag an am céanna agus i codanna beaga. Déan aiste bia a theastaíonn uait ó na táirgí seo:
- arán an lae inniu, brioscaí tirim, crackers;
- Anraith vegetarian, anraithí glasraí, gránaigh, vermicelli;
- feoil gaile agus bruite: mairteola, sicín, iasc (is fearr i bhfoirm gearrtha);
- bainne, bainne leáite, uachtar, uachtar géar, im gan mhilleadh, cáis teachín úr agus miasa uaidh;
- pasta bruite;
- ruán, semolina, rís, min-choirce;
- glasraí steamed: prátaí, cóilis, beets, cairéid;
- trátaí milis úr;
- uibheacha bog-boiled, omelet gaile;
- Súpáiste bainne, bualadh ae, liamhás gan mhilleadh gan saill;
- torthaí bácáilte;
- subh, marshmallows, geallanna, mil, mousses;
- súnna torthaí milis, brat d'ardaigh fiáin, cumhdaíonn, tae scaoilte, glóthach, cócó agus caife le bainne.
Tá na moltaí seo bunaithe ar an athrú is coitianta ar aiste bia gastric, ach ag brath ar do chineál áirithe galar, b'fhéidir go gcaithfí an plean cothaithe seo a choigeartú. Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir, toisc go bhfuil aon ghalar níos éasca le leigheas ag an gcéad chéim.