Le forroid éigeatach thyroiditis thyroid, tá forlíonadh éigeantach le teiripe drugaí. Ráthaíonn a bhreathnú cobhsaíocht riocht an othair agus laghdaíonn sé an baol go dtarlóidh an galar.
Gnéithe cothaithe agus aiste bia do thyroiditis autoimmune
Seo a leanas na príomhrialacha, de réir an réimeas aiste bia faoin bpaiteolaíocht seo:
- i difríocht ó chórais leighis eile, ní chuireann an aiste bia seo srianta ar líon na calraí ar an othar, ar a mhalairt, níor cheart go mbeadh aiste bia laethúil calorie ann;
- Ba cheart go mbeadh ábhar calórach laethúil an roghchlár os cionn 1200 kcal, ar shlí eile beidh an galar ag meath de bharr meath neart agus lagú díolúine;
- ba chóir cothú a chothromú agus a éagsúlacht, caithfear é a chur i láthair agus próitéiní, agus saillte, agus carbaihiodráití;
- ba chóir béilí a bheith go minic - thart ar gach 2.5-3 uair an chloig;
- Is í an-úsáideach an bia atá saibhir i carbaihiodráití, cailciam , frithocsaídeoirí nádúrtha;
- Moltar uisce móra a ól;
- mar fhoinse próitéiní agus saillte taispeántar iasc sailleacha, ae trosc, ae muiceoil, glasraí, lín agus ola olóige, cnónna go príomha;
- nuair a bhíonn miasa á ullmhú agat, ní mór duit na ceadanna a chomhcheangal i gceart
táirgí eatarthu féin - chun feoil agus iasc a sheirbheáil le glasraí, agus ní le táirgí carbaihiodráit.
Cad a forbraíodh le linn aiste bia le thyroiditis autoimmune?
Leis an galar seo, ba chóir táirgí soighe agus soy a eisiamh go hiomlán as an aiste bia, is é sin, an toirmeasc a bhaineann leis an chuid is mó ispíní agus táirgí leathchríochnaithe ina gcuirtear an cultúr seo i méid mór. Chomh maith leis sin, tá fritháireamh déanta ag tae, caife, agus deochanna eile atá bunaithe orthu. Tá cosc ar cabáiste úra agus raidis. Ní mór dearmad a dhéanamh go hiomlán faoi bhia stánaithe, bia spicy, glasraí picilte, bianna deataithe.