An Torthaí Sweetest

Agus é ag iarraidh réidh le meáchan a fháil tá sé deacair go leor úsáid a bhaint as milseoga agus delicacies eile. Sa chás seo, moltar do chothaitheoirí táirgí luibhe a chur in ionad iad. Agus an cineál torthaí milis a fhios agat, is féidir leat iad a chur leis an aiste bia seachas cácaí nó cácaí neamhtháirgiúla. A bhuíochas le torthaí, ní bhfaigheann tú ach an binneas atá ag teastáil, ach sáithíonn sé an comhlacht le substaintí úsáideacha freisin.

Cad iad na torthaí milis seo?

Mar gheall ar na taighde a rinneadh tá rátáil áirithe de tháirgí milis:

  1. Úll siúcra Téalainnis . Is é an cion calorie de na torthaí 104 kcal in aghaidh an 100 g. Tá aigéid riachtanach ann a chuidíonn leis an gcomhlacht a dhiúltú d'éifeachtaí diúltacha víris agus ionfhabhtuithe. Úll siúcra saibhir do vitimíní agus mianraí éagsúla. Cuidíonn na torthaí is milis seo ar domhan leat fáil réidh leis an ocras agus do thart a chaitheamh. Úsáid é in oidis den leigheas traidisiúnta. Is gá torthaí a ithe go cúramach, toisc go bhfuil na síolta nimhiúil.
  2. Téalainnis durian Kanyao . De na cineálacha seo de na torthaí seo, seasann an ceann seo leis an milsiú ollmhór. Níl cuid de na heiseamail níos lú ná an úll siúcra. Gné thábhachtach - is é an boladh níos láidre ná an flesh of the fruit. Tá Durian an-chothaitheach agus an t-ocras a shásamh, agus tá dóthain fuinnimh ann chun cúpla slices a ithe. Cuimsíonn comhdhéanamh an éagsúlacht milis seo torthaí sulfair orgánach, a chuireann tocsainí as an gcomhlacht. Úsáideann siad torthaí agus codanna eile den ghléasra i gcúrsaí leigheas tíre.
  3. Tamarind . Tugtar dáta Indiach ar an toradh seo freisin. In ainneoin go bhfuil na torthaí ar cheann de na cinn is minice, is féidir é a úsáid nuair a chailltear meáchan. Is é an rud go bhfuil tionchar dearfach ag na torthaí ar an gcóras díleá agus gnáthnós an bhia a ghnáthú. Laghdaíonn siad foirmiú gáis freisin, agus gníomhóidh siad mar laxative nádúrtha. Tá sé de chumas ag torthaí milis leibhéal siúcra agus colaistéaról a ísliú san fhuil. I measc comhdhéanamh na dtorthaí tá go leor vitimíní, macra agus micreaileachtaí úsáideacha.
  4. Bananaí gruaige Téalainnis . Níl milis an éagsúlacht seo inmhianaithe le haon cheann eile. Tá na torthaí cothaithe go leor agus chun an ocras a shásamh, tá sé go leor cúpla bananaí a ithe. Cuireann ceann de na torthaí is milis ar domhan le táirgeadh hormone sonas sa chorp. Gearrann torthaí duine le fuinneamh úsáideach. Áirítear le comhdhéanamh na bananaí substaintí úsáideacha go leor don chomhlacht.
  5. Fíonchaora giosc Dath dorcha gorm Úisbéiceach . Is féidir le caora cineálacha éagsúla vitimíní, macra agus micrea-mhéadaithe a chomhlíonadh, chomh maith le haigéid riachtanacha. Meastar go bhfuil uibheanna frithocsaídeach den scoth. Ní amháin go bhfuil caora úsáideach ach cothaitheach.
  6. An silíní milis Uzbek . Tá na caora an-mhór, agus tá a dath níos gaire do dhubh. Cuidíonn siad feabhas a chur ar bhia agus gníomh an chórais díleá. Cuimsíonn struchtúr na silíní milis snáithín, a ghlanann na intestí ó tháirgí lobhadh. Ós rud é go bhfuil na caora fruchtós, a is féidir iad a úsáid i suimeanna beaga ag diaibéiteas.
  7. Chempedak . Tá meas maith ar na torthaí i rátála na dtorthaí is milis. Tá a lán de na vitimíní C, potaisiam, cailciam agus substaintí eile acu. Ná bíodh torthaí saille ann, agus dá bhrí sin, is féidir leo a ithe gan eagla dá bhfigiúr féin. Cuidíonn comhdhéanamh saibhir an chos le húsáid in oidis leigheas tíre.
  8. Mango . In ainneoin a binneas, tá na torthaí i measc aistí bia éagsúla, go háirithe an bainne mango. Tá cumas ag baint le torthaí bianna a bhaint as. Is eolaithe Mheiriceá a chruthaíonn úsáid mango le haghaidh meáchain caillteanas.

Rinneamar liosta de na torthaí is milis ar domhan a chur i láthair. Tá torthaí den sórt sin ag torthaí ard: sapodilla, persimmon, jackfruit, marang, mangosteen agus anann.