Tá a fhios ag gach duine gur bia díobhálach í bia mear. Áirítear ar an gcatagóir seo, ar an gcéad dul síos, hamburgers agus cáiseburgers de chineálacha éagsúla, ach is féidir leat friesanna na Fraince a chur san áireamh freisin, a bhfuil airíonna díobhálach chomh maith.
Mar sin, féach dúinn cén fáth go bhfuil an bia mear díobhálach. Tar éis an tsaoil, gan a fhios agam cad é an baol, go leor bia ag bialann bia go tapa. Tá go leor cúiseanna ann le diúltú:
- i mbia mear, úsáidtear tras-saillte díobhálach, rud a chuireann sláinte an chonair an díleá i bhfeidhm agus go dtiocfaidh murtall orthu;
- Tarraingíonn hamburger amháin ábhar calórach do leath an gnáth-aiste bia, agus má chuireann tú fries agus sodas fraince leis - ansin beidh an t-ábhar calórach thart ar an oiread agus is gá duit a fháil le bia ar feadh an lae ar fad, agus ní ag am ar bith;
- Is éard atá sa bun ó hamburger caighdeánach plúr bán, nach bhfuil aon snáithín úsáideach ann, ach go leor de na carbaihiodráití atá folamh, díobhálach;
- i mbia a mhonarú trí úsáid a bhaint as feabhsaithe blas, blasanna agus breiseáin eile nach bhfuil ach díobhálach, ach freisin go bhfuil siad addictive, cén fáth go bhfuil táirge a theastaíonn uait arís agus arís eile;
- ní thuigeann go leor an bia is measa díobhálach, toisc go bhfuil glasraí sna burgairí! In ainneoin go bhfuil glasa sa cheapaire i láthair, ní féidir é a úsáid go fóill úsáideach agus toisc go bhfuil iomarca saille agus carbaihiodráití ann ;
- ní bhíonn cothaithigh agus comhpháirteanna úsáideacha ag bia mear go praiticiúil, agus easpa vitimíní agus mianraí sa chorp mar thoradh ar a n-úsáid chórasach.
Tá sé deacair an bia mear is díobhálach a aithint - níl a éagsúlacht uile an-úsáideach. Is é an ceann is mó díobhálach an meascán de shoda fuar milis agus borgaire le líonadh saill - castaíonn an meascán seo go mór le horgáin inmheánacha an duine.
Tá an dochar maidir le bia mear cruthaithe go heolaíoch i bhfad. Sa chás seo, má itheann tú an mhias céanna cócaireachta sa bhaile - beidh sé i bhfad níos mó úsáideach don chomhlacht, go háirithe má roghnaíonn tú comhábhair chaighdeánacha.