Ní hé an gheimhridh an t-am is fearr chun féachaint ar chalaraí, ós rud é gur féidir linn féin a bheith cócaireachta i rith an tséasúir fuar. Ní thabharfaidh cocktail bainne le banana leas mór duit, ach ní féidir argóint a dhéanamh ar a blas - cóir leighis idéalach don gheimhreadh agus deoch bog foirfe don tséasúr te.
Oideas cócaitín bainne le banana
Comhábhair:
- bananaí - 3 phíosa;
- uachtar reoite - 3 tbsp. spúnóga;
- bainne - 300 ml;
- mil - 2 cón.
Ullmhúchán
Gearr na bananaí i bpíosaí móra agus iad a thumadh sa mbabhla cumascóir. Líon bananaí le bainne, cuir mil beag le milseáin (is féidir méid na mil a laghdú má tá bananaí milis iad féin) agus cuir uachtar reoite. Cuir na comhábhair uile ar fad go dtí go réidh agus doirt isteach i gloine.
Más mian leat milshake a dhéanamh beagán níos thicker agus greasy - cuir leath an uachtar, seachas bainne.
Cocktail bainne le banana agus fánaile
Comhábhair:
- bananaí - 2 phíosa;
- siúcra - 1/3 de céad bliain;
- bainne - 2 ítim;
- sliocht bhileog - 1 spúnóg;
- uachtar reoite - 4 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Déantar bananaí a ghlanadh agus a ghearradh i bpíosaí móra. Chuir muid banana i cumascóir, líon isteach é le siúcra, cuir uachtar reoite, bainne agus brailleannán. Cuir gach rud ar aonfhoirmeacht agus freastal ort.
Míbhuaile simplí le banana
Comhábhair:
- banana - 1 píosa;
- bainne - 1 mír;
- siúcra - 1 tbsp. spúnóg;
- 3 ciúbanna oighear;
- pinch cainéal.
Ullmhúchán
Déanaimid an banana a ghlanadh agus a ghearradh. Cuir na torthaí i mbabhla an chumascóir agus cuir an siúcra isteach. Líon isteach an bhainne agus cuir oighear isteach. Cabhraíonn an bainne go dtí go réidh agus doirt isteach i gloine. Sprinkle an deoch críochnaithe le pinch cainéal.
Oideas le haghaidh milseán le banana, kiwi agus ginger
Comhábhair:
- torthaí kiwi - 3 píosa;
- calóga coirce - 4 tbsp. spúnóga;
- banana - 1 píosa;
- 8 ciúbanna oighir;
- bainne - 200 ml;
- iogart gan breiseáin - 200 ml;
- ginger - píosa 1/2 cm;
- mil - 2-3 cón.
Ullmhúchán
Tá Kiwi gearrtha i gciúbanna, glanann an banana agus gearrtha i bpíosaí freisin. Cuir na torthaí i cumascóir, cuir milóga, calóga coirce, nó bran, oighir, bainne agus iógart . Chuimil Sinséar ar an grater agus chuir sé leis an cocktail freisin. Gach whisk go aonchineálach.
Le caolchúiseach den sórt sin cothaitheach agus sláintiúil, is iontach tús a chur ar maidin, agus d'fhonn an trioblóid a sheachaint le hullmhú na dtáirgí a bhfuil am agat agat, na torthaí a ghearradh roimh ré agus na codanna a dháileadh. Froze ag freastal ar thorthaí trí bran agus coirce a chur leis an mála plaisteach. Ní bheidh sé iomarcach go mbeadh spúnóg bhoird de shíolta lus na gréine, nó cnónna. Beidh bricfeasta cothaitheach réidh i gceann cúpla nóiméad.
Milkshake le banana agus sútha talún
Comhábhair:
- sútha talún reoite - 1 mír;
- banana - 1 píosa;
- iogart (gan breiseáin) - 1 mír;
- bainne - 2 ítim;
- siúcra - 2 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Cuir na comhábhair go léir i cumascóir agus buille go dtí go réidh. Freastalaíonn muid i spéaclaí fuaraithe le feadán.
Milseán seacláide le banana
Comhábhair:
- bananaí - 4 píosa;
- uachtar reoite vanilla - 4 tbsp. spúnóga;
- púdar cócó - 1 tbsp. spúnóg;
- bainne - 4 tbsp.
Ullmhúchán
Sa chumascóir bainne an bainne agus téigh i gcodladh le cócó. Cuirtear banana i bpíosaí agus cuirfear an bainne leis. Críochnaímid ár n-uachtar reoite le scuab uachtar reoite folamh agus buille go maith ar gach rud. Is féidir a leithéid de dhroch-ualach aonchineálach agus uachtar a bheith ar meisce láithreach, ach is féidir leat
Briseadh sláintiúil le banana
Comhábhair:
- banana - 1 píosa;
- im peanut - 2 tbsp. spúnóga;
- bainne cnó cócó - 250 ml.
Ullmhúchán
Im peanut aonchineálach, meringue píosaí beaga cnónna, cuir i cumascóir agus bainne doirt. Tar éis an ola doirt bainne cnó cócó agus cuir na slisníní banana mór. Bígí go léir go dtí éide, ag cur 3-4 ciúbanna oighear.