Is táirge úsáideach é coirce gur gá duit meáchan a chailleadh i do roghchlár. Is iad na gráin carbaihiodráití casta, rud a chuireann ar chumas tú ocras a shásamh go tapa. Oibríonn oidis coirce le haghaidh meáchain caillteanas meitibileacht saille a ghnáthú agus déanann siad intestines tocsainí agus tocsainí a shaothrú. Ón gráin is féidir leat deochanna éagsúla a ullmhú, chomh maith le go gcuirtear iad le miasa éagsúla, mar shampla, sailéid .
Conas coirce a chócaráil le haghaidh meáchain caillteanas?
Tá go leor oidis éagsúla ann lena n-áirítear na comhábhair atá ar fáil. Cuir tús leis an oideas simplí.
Comhábhair:
- coirce - 1 mír;
- uisce - 1 lítear.
Ullmhúchán
Déan grán le huisce agus fág ar feadh 8 uair an chloig. Ar maidin cuirfear íosmhéid dóiteáin agus cócair ar feadh 1.5 uair an chloig. Breitheamh, málaigh le cumascóir, agus ansin, boil arís agus fág ar feadh 40 nóiméad eile. Ba chóir duit a fháil amach conas deoch a chaitheamh le haghaidh meáchain caillteanas, ós rud é go bhfuil an scéim an-simplí - 3 huaire sa lá ar feadh uair an chloig roimh bhéilí.
Tá an t-oideas seo a leanas níos tarraingtí, toisc go n-úsáideann sé comhábhair eile a chomhlánann an blas bunaidh. Bianna agus mil iad bianna a mholtar freisin maidir le meáchain caillteanas.
Comhábhair:
- coirce - 1 cupán;
- mil - 1 cuisleón;
- cainéal - 1 bata;
- uisce - 2 lítear.
Ullmhúchán
Cuir uisce agus gráin sa babhla cumascóir. Punt gach rud go dtí go bhfaightear meascán aonchineálach, cuir na comhábhair atá fágtha agus cuir an meascán arís. Seasann sa chuisneoir ar feadh 12 uair an chloig. Ól an deoch seo roimh ithe ar feadh míosa. Tuiscint a fháil ar conas coirce a bhriseadh le haghaidh meáchain caillteanas,
Comhábhair:
- coirce - 2 ítim;
- uisce - 4 míreanna;
- siúcra - 8 tbsp. spúnóga.
Ullmhúchán
Nigh gráin, cuir i mbotella agus d'uisce fuar. Cuir leath an siúcra ullmhaithe ann agus gach rud a mheascadh. Clúdaigh le uige agus fág ar feadh 4 lá. Tar éis an t-am a bheith caite, draein an leacht, agus uisce nua a dhoirteadh le siúcra. Tar éis 4 lá is féidir leat deoch sláintiúil as meáchan kvass a chailliúint.