Folláine Gabhann Beloyar le fairsingí na dtíortha Slavacha. Is cosúil an t-ainm neamhthipiciúil ainm an dia paganach Beloyar, deity of April, atá freagrach as dúiseacht an nádúir tar éis an gheamhraidh. Bhuel, is ionann an t-ainm go hiomlán le hábhar an ghleacaíochta Beloyar. Tar éis an tsaoil, is é croílár gach cleachtas a shíneadh, díreach tar éis aisling. Ach, faoi gach rud in ord.
Nádúr gluaiseachtaí
Is féidir le dhá chineál oibre a dhéanamh ar ár matáin: strus agus scíthe. Thairis sin, le linn scíthe, feabhsaíonn an sreabhadh fola, agus cuirtear na matáin le chéile, agus le linn strus - ar a mhalairt. Tá tríú gníomhaíocht ann - sipping. Cuimhnigh cén chaoi a dtéann na hainmhithe i ndiaidh a dhúisigh, tar éis an tsaoil, cuimhnigh cé chomh taitneamhach a bhíonn sé uaireanta, leisciúil, teacht amach tar éis codlata fada. Is é seo an stát "sínte" de na matáin atá mar bhunús ar an gleacaíocht Slavach Beloyar.
Sochair
Nuair a bhíonn na matáin sa stát sínte, tá an cúrsaíocht dhá oiread chomh maith leis na matáin a bhfuil scíthe orthu. Mar thoradh air sin, cuirtear próisis na struchtúr cille, athghiniúint, cóireáil do ghalair i ngníomh, cuirtear sciar an leon den ualach as an spine, agus déanann tú dearmad ar hernias, dislocation dioscaí, etc.
Trí treo
Gleacaíocht Cruthaítear Beloyar don spine, agus le athshlánú an spine déantar suíomh na n-orgán inmheánach go léir a choigeartú. Is é féin-leighis an éifeachtach agus tapa an spine agus is é an chéad shlí atá ag gleacaíocht Beloyar - taobh fhisiceach na cleachtaí.
Tá an dara treo dírithe ar choigeartú an néarchórais. Nuair a bhíonn ár matáin clampáilte i dteannas, cuirtear na núiseanna nerve ar scuabadh, bíonn pian agus cur isteach ar na sruthanna nerve. Buíochas leis an gcóras gleacaíochta neuro-ortaipéideacha Beloyar, déantar teannas a bhaint as na nóid nerve, agus tosaíonn ár CNS ag obair go maith, go dtiocfaidh an duine níos cothroime, níos cothromaithe agus níos dóchasach.
Gach cleachtas Ní ghlacann córas Beloyar ár gcúlchistí, ach athnuachan ár n-acmhainní fuinnimh. Tar éis na ranganna, ní bhraitheann tú tuirseach, ach ar a mhalairt - géilleadh agus ardú an spiorad. Is é seo an tríú treo gleacaíochta Beloyar. Anois rachaidh muid ar an eolas faoi na cleachtaí bunúsacha.
- Is é an rud is mó ná seasamh ceart an spine. Níor cheart go mbeadh na cnuasaí ar a bhfuil muid i dtaithí, ar a mhalairt, an spine níos mó ná an spine - an níos mó cumhachta atá aige. Beagán crouch ar na cosa, tá na toes ag súil go mór, tá an cúl fiú, tá an pelvis beagán ar aghaidh. Scaipeadh do lámh ar chúl - níor chóir go mbeadh na claiseanna.
- Coinneoimid an raca. Samhlaigh gur crann tú, síos do chuid fréamhacha, braitheann tú cobhsaíocht i do chosa, agus sroicheann an barr suas. Tógfaimid ár lámha agus síneann muid i dtreo an spéir cosúil le craobhóga.
- Coinnímid seasamh an chrainn: síneann muid ár gcos síos (fréamhacha), barr an chinn - suas, agus ár lámha - go dtí an taobh, táimid ag síneadh amach gach taobh níos mó agus níos mó. Ar dtús, tarraingimid na palms síos, ansin cuirimid suas iad.
- An seasamh a choinneáil - lámha ar an taobh, agus an spéir a bhrú. Tógfaimid lámh ar aghaidh agus ar aghaidh. Tarraingíonn an coccyx ar ais, agus na n-arm - ar aghaidh.
- Seasann crann, leathnaíonn lámh amháin suas, an lámh eile - síos. Síne an spine, athrú lámha - táimid ag ísliú amháin, an dara ceann a ardú.
- Déan an cleachtadh roimhe seo agus a shamhlú go bhfuil liathróid trá mór againn. Déanaimid iarracht an liathróid a chlúdach chomh fada agus is féidir, le lámh amháin i gcónaí ar an mbarr, an dara ceann ó thíos. Táimid ag casadh ár lámha agus casnaítear an liathróid.
- Déanaimid stua. Coinnímid seastán an chrainn, cuirimid ár lámha ar an taobh, agus na palms ar aghaidh. Cuirimid an liathróid os comhair linn leis an dá lámh.
Ba iad seo na cleachtaí bunúsacha de ghleacaíocht Beloyar a dtosóidh tú ag sreabhadh fuinnimh ar fud an chomhlachta.