I gcroílár aon lucht leanúna a bhainfeadh faoi spóirt agus ar aiste bia, ní dhiúltófaí meáchan a chailleadh, ach guma coganta a cheapadh. Want - a fháil. Cuireann na irisí mná is faiseanta earraí ar úsáid guma coganta le haghaidh meáchain caillteanas - deir siad, guma coganta nach bhfuil siúcra ann, caillfimid 100 calories in aghaidh na huaire. Beagnach cosúil le aeróbaice! Ach is féidir an guma coganta a cheistiú fad an ama a bhíonn ag maireachtáil, 12 uair an chloig ar a laghad - go léir, faigheann 1200 kcal in aghaidh an lae, ach guma coganta.
An gcreideann tú i ndáiríre go bhfuil gach rud chomh simplí?
Agus creidim na milliúin mná ar fud an domhain agus caitheann siad $ 50-100. le haghaidh pacáiste de guma coganta "speisialaithe" le haghaidh meáchain caillteanas.
An próiseas meáchain a chailliúint ar an guma coganta
Cibé an dtógann tú an gnáth guma coganta "le haghaidh úire an bhéil" nó an táirge speisialta, a phléfaimid thíos, níl aon ábhar ann. Tá an bunúsach mar an gcéanna:
- caithfidh tú guma coganta a thosú chun meáchan a chailleadh tar éis ithe, mar sin beidh tú ag mothú milseog a ithe agus an instinct "madra Pavlov" a fhorbairt, rud a chiallaigh deireadh an bhéile, a luaithe is a thagann guma coganta do bhéal;
- ba chóir go n-ithefaí guma chew seachas ithe - a luaithe is féidir leat béile a thógaint, gabháil leis an guma coganta i do bhéal agus déan dearmad ar an gorta.
Tá sé anseo, ó thús an chaoi ar simplíocht meáchain a chailleadh, go bhfuil an dochar ar guma coganta ag tabhairt aghaidh air. Gcéad dul síos, tá roinnt siúcra, fiú milseoir, ar aon guma coganta. Má tá íogaireacht íosta ar a laghad le siúcra, nó ina áit sin, d'ardú ar a leibhéal san fhuil, beidh ionsaí nua ar an ocras mar thoradh ar secretion insulin. Cé gurb é an obair meicniúil le fiacla ná secretion sú gastric, a bhfuil, ar ndóigh, úsáideach tar éis ithe.
Sa dara háit, má cheanglaíonn tú guma chun ocras a mharú, is féidir leat gastritis agus ulcer araon a spreagadh. Tar éis an tsaoil, mar a luadh muid díreach, mar thoradh ar chewing is féidir súile gastric a shlánú. Má ith tú - beidh na súnna gnóthach ag díleá bia, mura n-itheann tú ar feadh i bhfad - díleá a dhéanamh ar membrane mucous an bholg.
Agus, sa tríú háit, tá briseadh bréagach den sórt sin ar an ocras. Má cheiltíonn tú as an ocras i gcónaí, cuirfidh do chorp deireadh leis an ocras fíor ó fhiú simplí - an fonn a ithe "rud blasta." Mar thoradh air seo, caillfidh tú teagmháil le do bholg, gan aon deis níos mó a bheith aige ná nach bhfuil fíor-ocras ná sásamh aige. D'fhonn gan saill a fhás i ndiaidh "meáchain caillteanas maistíneach" den sórt sin, beidh sé riachtanach codanna a rialú go docht don chuid eile dá shaol, gan brath ar an ocras, ach ar neamhspleácha caipitil a choinneáil.
Gumaí coganta speisialaithe
Ar ndóigh, níor chaill cuideachtaí a tháirgeann forlíontaí cothaithe an deis chun guma coganta a chruthú le comhdhéanamh speisialta le haghaidh meáchain caillteanas. Sampla den ghluaiseacht margaíochta seo ná an guma coganta le haghaidh Slimming Extra Drive, a tháirgtear ó chuideachta BAD Eastóinis. Mar sin féin, níl an guma coganta féin cláraithe mar fhorlíontaí cothaitheacha, agus ba cheart, ar an gcéad dul síos, airdeall.
Seo a leanas an comhdhéanamh guma coganta:
- caife glas;
- caora goji;
- Cambóidis Garcinia;
- Mango hAfraice;
- caora acai;
- hoodia gordony.
I bprionsabal, tá na comhpháirteanna seo go léir de "saineolaithe meáchain caillteanas" le feiceáil cheana ar phacáistiú púdair, táibléad, cáipéisí le haghaidh meáchain caillteanas. Is é an príomhghné ghníomhach de guma coganta hoodia gordoni - cactus inite é. Tá gníomh na hoodia intuartha - is laxative agus diuretic é, mar atá
Go deimhin, níl aon rud cearr le glacadh le laxative - níl sé ina nimh. Díreach na punt a d'fhág le feces agus fual, ar ais go han-tapa. Agus is féidir an gníomh céanna a fháil go héasca agus níos saoire. Sna gomaí coganta seo níl aon chontúirteas ar bith, ach ní féidir leo meáchan a chailleadh "ar an láthair". Sin é an fáth go ndéantar monaróirí agus iad a chosaint ó lawsuits míshásta le nótaí gearra ar an lipéad, rud a léiríonn nach uirlis neamhspleách é an guma coganta maidir le meáchain a chailliúint, ach go gcabhraíonn sé ach cloí leis an aiste bia.