Tá a fhios ag Mustard ó am ársa, agus ní hamháin mar anlann te, atá oiriúnach le haghaidh miasa éagsúla, ach freisin mar tháirge íocshláinte lena n-úsáid seachtrach. Sa lá atá inniu ann, bíonn sé tóir air arís mar gheall ar a chuid maoine úsáideach.
Cad é an úsáid a bhaint as mustaird?
Beidh sé i bhfad níos éasca é seo a thuiscint má thagraíonn tú don chomhdhéanamh, agus ní mór é a ligean isteach, tá sé an-saibhir.
- I síolta mustaird, agus dá bhrí sin, san anlann críochnaithe nó púdar, faightear vitimín A, agus ar an bhfoirm is cobhsaí. Ciallaíonn sé seo go gcaomhnófar é ar feadh i bhfad, ag baint úsáide as mustaird do na súile, don chraiceann agus don ghruaig.
- Is é vitimín eile i gcomhdhéanamh an tséasúir miracle ná vitimín E. Tá éifeacht tairbheach aige freisin ar choinníoll na gruaige agus na craiceann, agus ina theannta sin, tá gá le tócaifearóil le gnáthoibriú an chórais atáirgthe baineann. I measc rudaí eile, is é an vitimín seo antioxidant cumhachtach, agus mar sin tá go leor tairbhe an mustaird ina chumas chun ár gcealla a chosaint ó dhroim radacacha saor in aisce.
- Tá vitimín D neamhghnách ann, fuair sé freisin i mustaird. Ní thacaíonn an tsubstaint ghníomhach go bitheolaíoch seo ach le caimiliam agus fosfar a chomhshamhlú, ach rialaíonn sé freisin próisis na roinne cille agus táirgeadh hormóin.
- Is foinse aigéid shailleacha pola-neamhsháithithe é mustard, cuireann sé ola shláintiúil agus blasta. Gnáthóidh aigéid shailleacha den sórt sin an leibhéal colaistéaróil san fhuil.
- Tá blas spicy an tséasúir mar gheall ar an gclócóisídí a bhaineann leis an sionalbine agus an sinigrin. Cruthaítear go gcuireann siad le scaoileadh sputum, agus dá bhrí sin cabhraíonn sé le cóireáil ar ghalair riospráide áirithe.
- Ná bainte as mustaird agus mianraí. Is féidir leat iarann, cailciam, maignéisiam, since agus eilimintí eile a fháil ann.
Ar thionchar mustaird ar an gcomhlacht
Mar sin, fuair muid amach gur féidir leis an séasúrach spicy feabhas a chur ar riocht na gruaige agus na craiceann, éascaíocht a dhéanamh ar staid an cháis, ach ní léir. Tá sé cruthaithe go spreagann mustaird secretion einsímí díleácha, rud a fheabhsaíonn an miondealú ar saillte agus próitéiní, agus mar sin tá sé de cheart go hiomlán a chur leis an mbia feola. Dá bhrí sin, feabhsaíonn séasúir díleá, ag éascú luasghéarú próisis meitibileach sa chorp. Ach anseo tá taobh eile den mhonarcha - is féidir le táirgeadh méadaithe sú gastric an riocht a bhíonn ag daoine a bhfuil gastritis acu le haiseacht, colitis nó ulcer peptic ard.
Inniu, úsáidtear mustaird tirim go forleathan le haghaidh meáchain caillteanas, toisc go bhfuil an táirge cosmaideacha sin inacmhainne ann! Agus í a dhéanamh ar na réimsí fadhbanna, agus is minic a thugann siad toradh suntasach. Cruthaíonn an mustard an craiceann, spreagann sé microcirculation, bíonn próisis meitibileach ag éirí níos gníomhaí, i ndáil leis na cinn seo, is féidir laghdú ar léiriú cellulite a thabhairt faoi deara. Mar sin féin, ní gá a mhealladh, meáchain a chailliúint le cabhair mustaird, ach gan é a chomhlíonadh agus a fheidhmiú go measartha, níor éirigh le duine ar bith riamh. Dála an scéil, ba chóir é a dhéanamh go cúramach,
Ba chóir trácht ar leithligh a dhéanamh ar na greens mustaird is lú tóir, tá na buntáistí agus na díobhálacha uaidh timpeall mar an gcéanna, ó na séasúir is gnách i bhfoirm púdair nó anlann, toisc go bhfuil cumaisc chomhchosúla acu. Is é an sainmhíniú atá ar an mongardas duille ná an t-ábhar méadaithe atá ag oxalates, mar sin ní mholtar daoine a bhfuil galair duáin acu a ithe, ós rud é gur féidir clocha a dhéanamh.
Dá bhrí sin, níor thug na sinsear an spíosra seo go dtí ár laethanta. Is féidir é a mheas mar leigheas fíor, áfach, cosúil le go leor plandaí. Mar sin féin, cosúil le gach "leigheasanna" den sórt sin, níl an mustaird ach go maith, ach freisin díobhálach, mar sin ba chóir é a úsáid ar bhealach teoranta. Is féidir le mí-úsáid an tséasúcháin sruthán seicní múcasacha an bholg agus na n-intestí a dhó.