Cén fáth nach féidir leat deoch tar éis béile?

Tá roinnt tuairimí ann maidir le huisce óil díreach tar éis ithe. Deir cuid acu go bhfuil sé seo go hiomlán neamhdhíobhálach, cé go ndearbhóidh daoine eile díobhálach go catagóirí. Go deimhin, is é méid agus teocht an leacht a imríonn an ról mór ina leith seo, níl sé ag brath ach ar na hinnéacsanna seo - an ndéanfaidh tú dochar don díleá.

Tá an teocht leanúnach taobh istigh den bholg thart ar 38 céim, mar sin tá bia te níos díleá agus á ionsú. Má d'ith tú bia agus é a ól le huisce te, ansin sa choilg tá coinníollacha is fearr ann chun einsímí a tháirgeadh agus scoilt bia go leibhéal áirithe. Ach má tá an bia fuar, braitheann an boilg mar rud éigin eachtrach agus déanann an comhlacht seo iarracht "bia a fháil réidh" níos tapúla. Dá bhrí sin, ní dhéantar an boilg a aslonnú gan na 4-6 uair a chloig, ach amháin tar éis 30 nóiméad.

Tarlaíonn cás den chineál céanna má ólann tú bia deoch fuar, mar sin ní féidir leat deoch tar éis leacht a ithe, agus tá an teocht sin faoi bhun 20 céim. Is fearr is féidir tae te nó bainne téite a ól, ní dhéanfaidh an deoch seo dochar do shláinte. Ach is féidir go dtiocfadh forbairt ar roinnt galair ainsealacha agus murtall ar dhul chun cinn tapa bia ón mbolg go dtí an duodenum.

Ós rud é nach bhfuil an t-am ag bia sa bholg a bheith ina codanna comhábhair níos lú, cuirtear ualach dúbailte ar orgáin díleácha eile. Tá gá le níos mó einsímí pancreatacha, níos mó bile, ach tá an conradh gastrointestinal "cláraithe" chun a chinntiú go gcuirtear einsímí ar fáil don intestín beag ach 2-4 uair an chloig tar éis cogadh agus sluthú. Dá bhrí sin, níl an intest réidh le bia neamhullmhaithe a ghlacadh i cibé tréimhse gearr ama, rud a eascraíonn chun pancreatitis, colaistéarstitis, enterocolitis, etc. a fhorbairt.

Cén fáth go bhfuil sé díobhálach suimeanna móra leachtacha a ól tar éis ithe?

Tá a lán daoine ag smaoineamh an féidir roinnt cupáin compóta nó tae a ól díreach tar éis ithe. Tháinig eolaithe chun críche go bhfuil sé dodhéanta. Sa bholg, scaoiltear aigéad hidreaclórach, is gá chun go leor orgánaigh phataigineacha a ionghabháil le bia a scrios. Ach méid mór leachtach caolaíonn sé, agus leanann miocróib i gcónaí ag cónaí sna intestines, rud a fhágann go dtiocfaidh forbairt dysbiosis agus galair eile.

Cruthaíonn aigéad hidreaclórach timpeallacht aigéadach sa bholg, rud is gá chun einsímí gastric a ghníomhachtú. Ach is féidir leat uisce a ól go deimhin tar éis béile, toisc go bhfuil tú ag iarraidh an aigéadacht a laghdú, agus mar fhreagairt, táirgeann an comhlacht méid níos mó aigéad. Má bhíonn go leor lón nó dinnéar á n-ól agat, faightear faireoga do bholg chun oibriú níos gníomhaí i gcónaí agus má athraíonn tú d'nós agus nach n-ólóidh tú - tosaíonn aigéad hidreaclórach an múcasán den orgán seo a ithe, rud a fhágann go bhfuil gastritis agus ulcer peptic ann.