Tá cruithneacht sprout maith agus olc

Is planda luibheach bliantúil í an cruithneacht a bhaineann le teaghlach na ngránach. De réir roinnt eolais, rinneadh saothrú dó 10,000 bliain ó shin. Maidir le gach duine a bhfuil suim acu i dtaobh an tairbhe agus an dochar a thugann cruithneacht fréamhaithe i gcorp an duine, is fiú a fhios go bhfuil na gráin chruithneachta fréamhaithe ag an gcomhlacht go hiomlán, dá bhrí sin is táirge iontach iad.

Le linn an gráin a phéacadh, roinntear na próitéiní atá ann ina aimínaigéid . Déantar an díleá go páirteach, agus déantar iad a chomhcheangal go páirteach i núicléatídí. Chomh maith leis sin, níorbh ionann iad féin, ach go páirteach, agus ní raibh baint acu le boinn eile. Tá aigéad núicléach go beacht ar na boinn seo - géinte. Feictear ár gcuid galair go léir mar gheall ar athruithe sna géinte, agus tá an-tábhachtach sin a chur in áit agus a chur ar ais.

Glacann an snáithín, atá i ngrán cruithneachta, na substaintí tocsaineacha go léir atá le feiceáil sa chorp. Is féidir le gach duine ithe as cruithneacht a ithe, beag beann ar shaintréithe an chomhlachta, ach go háirithe moltar do dhaoine iomlána, aiste bia agus ar mian leo meáchan a chailleadh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go sásaíonn an cruithneacht fréamhaithe go h-ocras go tapa.

Céard is gearmán cruithneachta úsáideach?

Is é cruithneacht sprout an "bia beo" is mó. Is orgánaigh atá déanta go praiticiúil iad siúcraí gráin a bhfuil cumhacht mhór acu, ós rud é go ndearna siad na milliúin miocróib i gcéad uair an chloig dá saol. A bhuíochas le cumas fuinnimh colossal na gcraiceán, tugann a n-úsáid muirear dochreidte ar an gcorp.

Le tabhairt isteach frídíní cruithneachta isteach sa réim bia, nochtfar a gcuid buntáistí sláinte le díolúine a mhéadú, comhlacht tocsainí a ghlanadh, easnamh vitimín a dhíchur agus an t-iarmhéid bonn-aigéad a ghnáthú.

Is féidir gach ceann díobh seo a dhéanamh mar gheall ar chomhdhéanamh na mbróim cruithneachta. I gcainníochtaí móra, tá vitimín E ann, a bhfuil éifeacht inmunomodulating agus antioxidant ar an gcomhlacht, agus vitimíní B, a ghlacann páirt ghníomhach i bhfeidhmiú iomlán an chórais imshruthaithe agus i bpróisis ocsaídiúcháin. Ina theannta sin, tá iarann ​​ag an cruithneacht a bhfuil fréamhaithe, ar cheann de na príomh-chomhábhair a bhaineann le haemaglóibin, maignéisiam agus potaisiam, is gá chun an córas cardashoithíoch a oibriú. De bharr snáithín a bheith ann, spreagtar motility intestinal.

Gan amhras, bíonn tionchar mór ag baint ag na hairíonna uile seo de ghéithneacht cruithneachta ar ár ngníomhaíocht saoil. Moltar iad a ithe le haghaidh daoine atá ag iarraidh a gcuid tarraingteachta caillte a aisghabháil. Creidtear go dtarlaíonn a fhéin-leigheas faoi éifeacht choimpléascach na bioráin bheaga sa chorp. Feabhsaítear meitibileacht, rud a fhágann go bhfuil níos mó meáchain ann, go bhfuil an comhlacht glanta tocsainí. Faigheann an craiceann cothaithe iomlán, mar sin cuirtear a leaisteachas ar ais, go bhfeabhsaíonn an chuma, go scoirfidh na tairní a bheith bréagach, agus fionnann an ghruaig sláintiúil. Tá tuairim ann go gcuireann cruithneacht chun cinn fiú an t-athchóiriú fís a chur chun cinn.

Contraindications cruithneachta germinated

In ainneoin a n-airíonna úsáideacha go léir, is féidir leis an dochar a bhaineann le héifeacht cruithneachta dochar a dhéanamh ar an gcomhlacht. Tá sé cosc ​​dian é a úsáid do dhaoine de gach aois i rith na tréimhse iar-oibriúcháin. Ní gá go n-áireofaí i do chruithneacht a d'eascair ar aiste bia dóibh siúd a bhfuil ulcer boilg acu nó galair ainsealacha gastrointestinal. Ní mholtar freisin do leanaí faoi bhun 12 bliana d'aois agus daoine d'aois ar bith a bhfuil ailléirgeach acu ar ghlútan .