Tá an daonnacht roinnte ina ndaoine ar mian leo meáchan a chailleadh, agus iad siúd nach bhfuil ag meáchan agus iad i gcónaí ag iarraidh a chur, a sweat, a ithe. Mar sin féin, measann muid an catagóir is fairsinge daoine fós - slimming. Caith meáchan a chailleadh, ar ndóigh, ba mhaith liom, ach an iarracht a chaitheamh air - ní i ndáiríre. Is soda amháin é meáchan a chailleadh go sásúil, a shábhálfaidh tú as an bolg crochta, i measc rudaí eile.
Níl sé riachtanach, ar ndóigh, go bhfuil sé sásta go háirithe agus tá súil agam go n-éireoidh Soda féin as an bolg crochta. Do "mhaith" ní raibh tú ag déanamh lá nó dhó, ach déantar é a ríomh i mí agus i mblianta. Ní chaillfidh meáchan a chailleadh, ní sweating, obair. Dá bhrí sin, measann muid go bhfuil soda mar leigheas le haghaidh bolgán bréige ach mar chúntóir, agus is iad na príomh-mhodhanna meáchain a chailliúint ná aiste bia agus spórt.
Snámha Soda
Is é an chéad fhéidearthacht ná folctha sóid . Ar folctha le teocht 39 ° C, tógfaimid ½ kg de salann mara agus 200 g de soda. Tá sé seo go léir ina chodladh san uisce agus luíonn muid féin ann. Maireann an nós imeachta 25 nóiméad, ba chóir duit cúrsa 10-12 folctha a thógáil. Tar éis an folctha, ba chóir duit féin a dhéanamh i bratéad te agus luí síos ar feadh 30 nóiméad. Tar éis an chéad seisiún, agus tú ag meáchan, beidh tú sásta leis an meáchain caillteanas - suas le 2 kg. Ach, go bunúsach - bíonn sé uisce a ghlanadh, a bhí carntha faoin gcraiceann. Dá bhrí sin, ar laethanta nuair a dhéantar folcadáin sóid, deoch níos mó uisce chun díhiodráitiú a sheachaint, agus salann a dhíothú ón aiste bia freisin.
Soda Wraps
Is féidir le Soda an bolg sagging a shábháil le wraps freisin . Measc an sóid agus an salann i gcion comhionanna, caol le huisce te go dtí an comhsheasmhacht uachtar géar tiubh, bainfidh sé le réimsí fadhbacha (inár gcás - an boilg), téigh go léir le clúdach plaisteach. Ba chóir an scannán seo a choinneáil ar feadh 2 uair ar a laghad, agus is féidir leat é a fhágáil thar oíche. Le linn an nós imeachta, is féidir leat dul suas nó, áfach, bogadh agus feidhmiú go gníomhach, is é an rud is mó ná teocht an chomhlachta a ardú.
Feidhmíonn an modh seo mar scoilteadh saill agus is féidir leis cabhrú le cellulite, agus bainfidh sé freisin sreabhach iomarcach ón gcorp.