Geilitín - ceann de na táirgí is gnách in aon chistin. Úsáidtear é chun gealairí agus milseoga eile a dhéanamh, chomh maith le geallanna agus cillíní. Idir an dá linn, go n-úsáideann geilitín i gcoitinne don chomhlacht agus do na hailt go háirithe, tá an táirge seo ina chuid thábhachtach de chothú.
Cad é an úsáid a bhaint as geilitín le haghaidh hailt?
Is éard is bia úsáideach le haghaidh joints geilitín mar thoradh ar phróiseáil fíocháin cheangailteach (cartilage, ligaments) d'ainmhithe. Nuair a dhéanann tú glóthach baile a chócaireacht, cuirfidh tú cinnte cosa mairteola nó muiceoil ann, agus ansin nuair a fhuaraíonn tú, cuirfidh an mhias "braiteann". Cuirtear geilitín ar fáil chomh maith leis an holland. Nuair a dhéantar milseoga milis nó glóthacha milis a ullmhú, úsáidtear geilitín de tháirgeadh tionsclaíoch, a bhfuil criostail thréshoilseach de dhonn éadrom.
Tá airíonna úsáideacha geilitín le haghaidh hailt bunaithe ar shaibhriú cartilage agus fíocháin comhlacht articular le collagen . Mothaíonn othair a bhfuil osteoarthritis faoiseamh orthu tar éis 2 sheachtain d'úsáid leanúnach a bhaint as geilitín - tá laghdú ar phian, soghluaisteacht níos fearr na n-ailt, neartú na matáin agus na tendons.
Ina theannta sin, bíonn daoine a úsáideann geilitín in iúl go bhfuil a gcuid gruaige, craiceann agus tairní níos láidre, níos leaisteacha agus níos áille. Tá gá le comhairliúchán le dochtúir roimh an gcúrsa teiripeach geilitín do dhaoine atá ag fulaingt ó thrombóis, méadú ar fhuil, urolithiasis. Ós rud é go n-ardóidh an baol constipation le húsáid geilitín, moltar dochtúirí prúnaí gach lá, rud a chuireann feabhas ar ghníomhaíocht na n-intestí.
Conas geilitín a ghlacadh le haghaidh hailt?
Mar bheart coisctheach ar ghalair comhpháirteacha, tá níos mó miasa ina bhfuil geilitín san aiste bia : glóthach déiríochta nó torthaí, glóthach, glóthach éisc.
Le haghaidh cóireála is féidir leat tincture uisce a úsáid ar gheilitín. Chun é a ullmhú, doirt 2 spúnóg bhoird geilitín 100 ml d'uisce, corraigh agus fág thar oíche. Ar maidin, cuir sú beag leis an tinn agus é a ól ar bholg folamh. Is é an cúrsa cóireála ná 1 mhí.