Sa lá atá inniu ann, tá suim ag go leor bealaí soda tae a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas. Dála an scéil, tá an sóid tae mar an gcéanna le soda bia. Tá sé difriúil ó na cineálacha tí soda, agus ní féidir leat ach na roghanna sin a úsáid ar an bpacáistiú atá "Tea Soda" nó "Soda Bácála." Is féidir leat an táirge seo a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas ar go leor bealaí.
Slimming tae soda: folctha
Is é an tairbhe is fearr a bheidh ag sóid tae ná tú a thabhairt sa chás go n-úsáidfidh tú é le linn folcthaí. Ina theannta sin, de na teicnící go léir, is é seo an ceann is sábháilte. Is gá tuiscint a fháil ó na folcadáin féin nach gcaillfidh tú meáchan: is beart breise iontach é seo a chuireann le héifeacht an chothaithe cuí nó an oiliúint spóirt.
Tá an nós imeachta féin simplí go leor:
- Bailigh leath folctha uisce - ba chóir go mbeadh sé níos teo ná teocht an chomhlachta, thart ar 38-39 céim.
- I gcoimeádán ar leithligh, caolaigh súcháin soda le huisce. Ag cuir olaí aramatacha ag gabháil - neartóidh aon cheann acu éifeacht ó nós imeachta. Cuidíonn cineálacha citris le deireadh a chur le cellulite!
- Doirt an billet isteach sa folctha, corraigh, luigh síos ar feadh 20 nóiméad.
- Tar éis an nós imeachta, moltar sruthlaithe beagán agus scíthe ar feadh 30-40 nóiméad ar a laghad atá suite nó ag dul ar ais.
Ar ndóigh, ní sruthán saill tae saille - ní thugann an éifeacht seo ach cothú agus spórt cuí . Cuirfear fáilte roimh na folcadáin sin ar phíopaí glanadh glan, tocsainí agus tocsainí a bhaint as, scaipeadh fola agus meitibileacht a fheabhsú. Le linn an bhfáiltiú ón gcomhlacht leis an leacht allais a tarraingíodh siar go gníomhach, mar sin deirim fiú pluma áirithe i ndiaidh gach nós imeachta. Ar ndóigh, déanfaidh an comhlacht a chuid féin, agus aisghabhófar an t-iarmhéid uisce, ach is nuashonrú an-úsáideach é seo.
Is éard atá sa chúrsa iomlán ná 10-12 nós imeachta, ní mór iad a dhéanamh gach lá eile, b'fhearr roimh am codlata. Sa seomra folctha caithfidh tú seasamh leath-suí a áitiú agus ná bí ag dul faoi bhun an teata (cabhróidh sé seo le tionchar a imirt ar an gcroí).
Aiste bia le sóid tae
Is minic a bhíonn claonadh ag daoine go leor le sóid tae a ól ar meáchain caillteanas go rialta, gan tuiscint, is féidir leis na hiarmhairtí sin a bheith ina chúis leis an ngníomh seo suaibhreasach. Tar éis an fhoilsithe ar an Idirlíon, ag insint conas a chuireann Soda cosc ar an ionsú saill, ar mian leo aiste bia a dhéanamh le réiteach rialta soda a úsáid go rialta.
Go deimhin, tá tomhaltas rialta Soda mar thoradh ar shárú ar leibhéal na aigéadachta sa bholg agus a chuireann síos ar an bpróiseas iomlán bia a díleá. Go deimhin, sailltear na saillte sna intestines, agus ní dhéanann an réiteach sóid difear dó ar bhealach ar bith. Ach tá an ionsú i mbolg mórán eilimintí eile i mbaol. Agus le easpa cothaitheach ainsealach, tosaíonn an comhlacht a chúlchistí a bhriseadh síos, ag braith ar orgáin inmheánacha agus ar gach córas - bíonn sé seo i ngach sláinte go ginearálta.
Go háirithe díobhálach is iontógáil soda díreach roimh nó díreach tar éis ithe, ós rud é go bhfuil próiseas díleá ag glacadh le gníomhaíocht aigéad, agus is alcaile é sólóid.
Is féidir an t-soda a ghlacadh thar a bheith ann, i gcás ina bhfuil gá láidir - mar shampla, le pian croí nó le pian boilg, nuair a theastaíonn uaidh le aigéadacht a laghdú. Ón gceapachán amháin gach cúpla mí, ar ndóigh, ní bheidh aon dochar ann, cé go moltar do dhochtúirí nua-aimseartha gan amhras a dhéanamh. Mar sin féin, sa tionscal cógaseolaíochta tá rogha saibhir anois i dtáirgí a théann i bhfeidhm níos mó ar an bholg go réidh agus tugann sé deis duit dul i ngleic le pian níos tapúla agus go sábháilte.
Agus le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach, níl ach go leor le hithe ceart, gan leanúint ar milis, plúr agus saille, cúpla uair sa tseachtain chun ualach measartha a thabhairt don chomhlacht - agus beidh an meáchan imithe go nádúrtha.